生活的质量和生命的质量始终是人类不懈追求的目标，古往今来，健康长寿一直是人类共同的心愿。追溯历史，中国人自古就很讲究养生之道，生活中总是把养牛与长寿紧紧联系在一起。老子曾说过“寿者酬也，养生有道者，以得寿酬之”。

    镜头1：70岁修飞机场，80岁进林场，90岁进牧场100岁赶市场

    湖北省钟祥市磷矿镇利河村，106岁的李凤生老人正忙着挑选黄豆。看到我们来访，她放下笸箩，伸出沾满灰尘的手和我相握，很热情。一转身，她还身手敏捷地去刮小玄孙的鼻子，逗得3岁的小玄孙忍不住和她嬉戏起来……看到这样的画面，我们怎么都不相信，眼前的她迈过了百岁门槛。

    103岁的闫纯乾老人，身体仍然健康。老人现在虽然不到街上去买菜了，闲不住的他仍每天到田里转转，干些力所能及的事。老人现在只剩下两颗牙齿，还是照常吃鱼吃肉，一碗干饭一碗稀饭。老人不甘寂寞 ......