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编号:11266527
加工食品少吃为妙
http://www.100md.com 2006年11月2日 《健康美学》 2006年第1期
加工食品少吃为妙
加工食品少吃为妙

     化学反应的过程非常复杂,它可以让加工食品尝起来像任何东西。如果你愿意,你吃的方便食品可以像刚割下的青草味道,也可以像体臭。

    如果你喜欢吃巧克力蛋糕,你会怎样做呢?买齐所有原料,在厨房里花上几个小时自己动手做?还是到商店里买回现成的?除非你是一个烹饪专家,否则你很可能选择后一种方法。我们今天所吃的东西只有很少一部分从没有进行过任何加工——甚至连一些基本的食物如面包、意大利面条和奶酪也都是从某些食品加工厂出来的。放眼看去在生活中围绕我们的很多都是加工食品,究竟是如何界定加工食品呢?

    加工食品一般就是指任何生鲜农产品经过烹煮、冷冻、调味、混合、以及腌渍等各种方法处理后的食品。

    由加工食品的定义可见“加工食品”今天已经成为食品的主力军了。越来越多的人认为,加工食品失去了食品原有的那些好品质,加工食品中使用的全是一些对人体有害的添加剂。这种说法中有多少是事实?所有的加工食品真的都不利于健康吗?

    在加工食品的历程里 ......

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