摘要：运动创伤是运动员们的“天敌”，不管是对专业运动员还是业余运动员来说，运动创伤都会给他们的运动能力和心理带来极大的损害。如何预防运动创伤，如何有效地对运动创伤进行护理，尽可能地减少其对运动员造成的伤害，已经成为了社会普遍关注的问题。

    关键词：运动创伤；预防；护理

    运动创伤指的是运动员在进行体育活动时所引发的运动系统损伤，它包括急性和慢性等内容。前者包括脱臼、骨折等方面，后者多表现为半月板磨损，网球肘等形式。因为是从事体育运动时所产生的损伤，其损伤的部位与进行的体育项目有着非常直接的关系。因此在进行运动创伤的预防和护理时一定要具有针对性。

    一、科学进行运动创伤预防与护理对于运动员的重要意义

    运动创伤会给运动员的心理和身体都造成一定程度的伤害，最严重的甚至会终结运动员的运动生涯，有多少创造了一系列辉煌的运动员因为创伤而不得不退出这个舞台。据某专业机构调查显示：因运动创伤护理不当所引发的二次创伤对运动员的损害更为危险。科学的运动创伤护理，不仅能够帮助运动员的身体尽快恢复，还能够有效避免运动员类似伤病的再次发生 ......