护肤品究竟涂几层
护肤品越来越繁多，产品细分越来越复杂，很多人都不知道如何去涂护肤品了。另外，有人喜欢涂上N层护肤品才感觉到心理平衡。如此多的程序，应该怎么涂呢？
1.洁面后的正确护肤程序
最常规的程序是：卸妆(晚)、洁面、化妆水、精华、眼霜、乳液或面霜、防晒(早)
2.晨起护肤与夜晚睡前的护肤程序不同
早起的护肤程序上要多一道防晒霜，而晚上的程序应该多一道卸妆。另外晚上还可以增加一些特别护理，如清洁面膜、角质调理或其他类型的面膜眼膜之类的。
3. 多功能诉求产品如何叠加
例如同时有美白、保湿、抗老的，先后顺序是怎样的呢？理论上应该分子量小、容易吸收的在前。如果同时是三款精华，就要按产品针对的皮肤层级而论先后，所以抗老最先用，其次是美白、最后是保湿。
另外并不推荐大家同时用多款精华产品，这样会对于肌肤负担过大，现在有好多精华都会兼有这些效果，实在没必要涂三层。
4. 选产品首要看肤质其次是年龄
除了前面说到的基础护理程序，还有一些特别的单品。比如肌底液、角质液、按摩霜等等，如果是年轻肌肤，用肌底液类型的产品就有些多余了。至于是否用精华，要看皮肤而定，而不是年龄来分。所以要看看肌肤的实际情况选择适合的产品。
而有问题的肌肤，比如长痘的肌肤，就应该放弃掉类似按摩霜、复杂的面膜等护肤品，以免给肌肤更多的负担。
5. 营养过剩肌肤也会吃不消
过于繁复的程序会引发很多肌肤问题，最容易出现“欲求不满”。皮肤的含水度过于饱和容易导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。更严重的，当皮肤的湿度过高还会引起皮疹和皮炎等皮肤敏感问题。
6.肌肤断食法也要按需执行
肌肤断食是有一定道理的，只是在操作时，要根据情况而定。例如，明显干燥的北方，其实就不适合只补层水，还是要涂基础保湿产品。另外，肌肤断食的当天，最好不要外出，更不要暴露在阳光下。 (尼可), http://www.100md.com
1.洁面后的正确护肤程序
最常规的程序是：卸妆(晚)、洁面、化妆水、精华、眼霜、乳液或面霜、防晒(早)
2.晨起护肤与夜晚睡前的护肤程序不同
早起的护肤程序上要多一道防晒霜，而晚上的程序应该多一道卸妆。另外晚上还可以增加一些特别护理，如清洁面膜、角质调理或其他类型的面膜眼膜之类的。
3. 多功能诉求产品如何叠加
例如同时有美白、保湿、抗老的，先后顺序是怎样的呢？理论上应该分子量小、容易吸收的在前。如果同时是三款精华，就要按产品针对的皮肤层级而论先后，所以抗老最先用，其次是美白、最后是保湿。
另外并不推荐大家同时用多款精华产品，这样会对于肌肤负担过大，现在有好多精华都会兼有这些效果，实在没必要涂三层。
4. 选产品首要看肤质其次是年龄
除了前面说到的基础护理程序，还有一些特别的单品。比如肌底液、角质液、按摩霜等等，如果是年轻肌肤，用肌底液类型的产品就有些多余了。至于是否用精华，要看皮肤而定，而不是年龄来分。所以要看看肌肤的实际情况选择适合的产品。
而有问题的肌肤，比如长痘的肌肤，就应该放弃掉类似按摩霜、复杂的面膜等护肤品，以免给肌肤更多的负担。
5. 营养过剩肌肤也会吃不消
过于繁复的程序会引发很多肌肤问题，最容易出现“欲求不满”。皮肤的含水度过于饱和容易导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。更严重的，当皮肤的湿度过高还会引起皮疹和皮炎等皮肤敏感问题。
6.肌肤断食法也要按需执行
肌肤断食是有一定道理的，只是在操作时，要根据情况而定。例如，明显干燥的北方，其实就不适合只补层水，还是要涂基础保湿产品。另外，肌肤断食的当天，最好不要外出，更不要暴露在阳光下。 (尼可), http://www.100md.com