用跑步迎接每一个“A蓝”
跑步哲学，那是“坚持的哲学、输赢的哲学、独处的哲学、享受的哲学……”无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似观念的东西来。
■ 胡杨
“用跑步迎接每一个A蓝”，是我2015年发的誓言。
2014年“APEC蓝” 闪亮登场。而我兀自将“APEC蓝”简称为“A蓝”，心想如果用26个英文字母给蓝天分级别，A蓝就是最优级。
我查了微信记录，第一次发誓要“用跑步迎接每一个A蓝”，是2015年1月31日。看照片，那天的天空蓝得像用筛子滤过一样“洁净精微”。我穿着儿子淘汰下来的黑色校服，上面写着大大的四个金色字 “高一四班”。那天我的战绩是围着小区一口气跑了三圈，历时30分钟。
君子一言驷马难追。在以后每一个“A蓝”的日子，我都会兑现承诺，冲出门去跑步。有时是正午，阳光正好；有时在下午，追着斜阳。如果遇上“A蓝”加白云，我会加倍地撒欢儿跑。3月初，遇上一连串的“A蓝”日，如获至宝。每次跑步前习惯了查询PM2.5，有天居然是个位数8，我的乖乖，一激动跑了4圈，40分钟，而且感觉自己可以一直跑下去。
, 百拇医药
每次跑步的时候，我都觉得自己青春飞扬。其实，我是有跑步“前科”的。上大学以及在人民大学工作的那两年，我都坚持每天早晚跑步。
记得大学期间我们8人一间宿舍，唯一坚持早锻炼的就是我。每天清晨从操场跑步回来，外面清新的空气让我进了宿舍就想“引身而退”。所以我会不顾一切地去开窗通风，不管冬夏。近来网上疯传那句“谢室友不杀之恩”，我老公还开玩笑说：“你最应该对你同宿舍的姐妹们说这句话!”
后来随着年龄的增长开始别的运动方式，比如跳舞、散步和瑜伽，跑步渐行渐远。直到去年，好像雾霾天让大家更关注健康了，跑步再次流行起来，我也闻风而动。
很久不跑了，最初也只能跑5分钟，感觉跑起来浑身的肉肉都在颤抖。后来慢慢地越跑越多也越快，身上的赘肉也不见了。
村上春树那本被跑友称为“圣经”的《当我谈跑步时，我谈些什么》，我读过，还写了书评。1949年出生的村上从1982年开始每天持续跑步，每年至少参加一次全程马拉松。在《倾听村上春树》一书中，作者杰·鲁宾总结出村上的“跑步哲学”，那是“坚持的哲学、输赢的哲学、独处的哲学、享受的哲学……”，等等。
, http://www.100md.com
撇去哲学不谈，跟村上一样，我也喜欢户外跑步而不是去健身房，因为随时可以出发，想怎么跑就怎么跑。而最重要的是：置身户外意味着与万物相链接，用庄子的话说是“与天地精神相往来”。
比如那天跑步，猛然抬头看见高高的树上，一只啄木鸟在频频“叩首”，久别重逢的喜出望外啊；顺着马路继续跑，一辆摩托车“突突突”从身后飞驰而过，只见快递模样的小伙把摩托车前车轮高高抬起，像一匹昂首的烈马!就那样跑出几百米，到十字路口才车轮着地。看得我是目瞪口呆。
跟村上一样，我也喜欢边跑边听音乐，并深谙：“无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似观念的东西来。”
比如跑步之外的“万物生长”；比如“喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了”；再比如“与其稀里糊涂地活过，目的明确、生气勃勃地活当然更令人满意”……
的确，“生命从来就没有任何意义，但你可以维系，加固你的连接性，如果你能音乐不息就一直舞下去。”, http://www.100md.com
■ 胡杨
“用跑步迎接每一个A蓝”，是我2015年发的誓言。
2014年“APEC蓝” 闪亮登场。而我兀自将“APEC蓝”简称为“A蓝”，心想如果用26个英文字母给蓝天分级别，A蓝就是最优级。
我查了微信记录，第一次发誓要“用跑步迎接每一个A蓝”，是2015年1月31日。看照片，那天的天空蓝得像用筛子滤过一样“洁净精微”。我穿着儿子淘汰下来的黑色校服，上面写着大大的四个金色字 “高一四班”。那天我的战绩是围着小区一口气跑了三圈，历时30分钟。
君子一言驷马难追。在以后每一个“A蓝”的日子，我都会兑现承诺，冲出门去跑步。有时是正午，阳光正好；有时在下午，追着斜阳。如果遇上“A蓝”加白云，我会加倍地撒欢儿跑。3月初，遇上一连串的“A蓝”日，如获至宝。每次跑步前习惯了查询PM2.5，有天居然是个位数8，我的乖乖，一激动跑了4圈，40分钟，而且感觉自己可以一直跑下去。
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每次跑步的时候，我都觉得自己青春飞扬。其实，我是有跑步“前科”的。上大学以及在人民大学工作的那两年，我都坚持每天早晚跑步。
记得大学期间我们8人一间宿舍，唯一坚持早锻炼的就是我。每天清晨从操场跑步回来，外面清新的空气让我进了宿舍就想“引身而退”。所以我会不顾一切地去开窗通风，不管冬夏。近来网上疯传那句“谢室友不杀之恩”，我老公还开玩笑说：“你最应该对你同宿舍的姐妹们说这句话!”
后来随着年龄的增长开始别的运动方式，比如跳舞、散步和瑜伽，跑步渐行渐远。直到去年，好像雾霾天让大家更关注健康了，跑步再次流行起来，我也闻风而动。
很久不跑了，最初也只能跑5分钟，感觉跑起来浑身的肉肉都在颤抖。后来慢慢地越跑越多也越快，身上的赘肉也不见了。
村上春树那本被跑友称为“圣经”的《当我谈跑步时，我谈些什么》，我读过，还写了书评。1949年出生的村上从1982年开始每天持续跑步，每年至少参加一次全程马拉松。在《倾听村上春树》一书中，作者杰·鲁宾总结出村上的“跑步哲学”，那是“坚持的哲学、输赢的哲学、独处的哲学、享受的哲学……”，等等。
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撇去哲学不谈，跟村上一样，我也喜欢户外跑步而不是去健身房，因为随时可以出发，想怎么跑就怎么跑。而最重要的是：置身户外意味着与万物相链接，用庄子的话说是“与天地精神相往来”。
比如那天跑步，猛然抬头看见高高的树上，一只啄木鸟在频频“叩首”，久别重逢的喜出望外啊；顺着马路继续跑，一辆摩托车“突突突”从身后飞驰而过，只见快递模样的小伙把摩托车前车轮高高抬起，像一匹昂首的烈马!就那样跑出几百米，到十字路口才车轮着地。看得我是目瞪口呆。
跟村上一样，我也喜欢边跑边听音乐，并深谙：“无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似观念的东西来。”
比如跑步之外的“万物生长”；比如“喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了”；再比如“与其稀里糊涂地活过，目的明确、生气勃勃地活当然更令人满意”……
的确，“生命从来就没有任何意义，但你可以维系，加固你的连接性，如果你能音乐不息就一直舞下去。”, http://www.100md.com