一周健康搜索
癌症患者五年生存率美国为66% 中国为30.9%
提高生存率早防早治是关键
本周是第21届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“科学抗癌 关爱生命”。
有统计数据显示，中国癌症患者五年生存率明显低于发达国家，不少患者早期不进行筛查治疗，等到发现时已属于晚期，这样的情况比较普遍。
数据显示：肺癌中国五年存活率为16.1%，美国为17%；肝癌中国为62%，美国为72%；乳腺癌中国为73.1%，美国为89%；胃癌中国为27.4%，美国为28%；食道癌存活率方面，中国为20.9%，美国为17%。
重庆市肿瘤防治办公室副主任邱惠提醒，正确早期筛查是提高癌症治愈率的有效途径，其中有肿瘤家族史的人群是重点筛查对象。邱惠说，她遇到很多癌症患者都是有了症状才到医院检查，结果已到了中晚期。此时，几乎可以说是被宣判了“死刑”。
晚11点前入睡最养头发
现代女性由于工作压力过大，秀发干枯、分叉、脱落甚至花白。中日友好医院临床医学研究所亚健康研究室魏育林研究员指出，自我调理对于秀发的养护非常重要。
魏育林介绍，“肺主气，助心行血，输精于皮毛。”故也有“肺主皮毛”之说。因此吸烟者的秀发健康肯定要大打折扣。另外，中医中还有“久视伤肺”之说，现代人睡眠不足或用眼过度的现象非常严重，往往会导致秀发健康受损。如果戒烟或少吸烟，并且保证充足的睡眠，在晚上11点之前就寝，对秀发健康是非常有利的。
(刘长亮)
烤肉外焦里嫩可能含寄生虫
随着气温升高，许多人喜欢到郊外烧烤聚餐。专家提醒，烧烤食品含较多致癌物质，当烧烤温度过高或烘烤时间过长，导致苯并芘含量过高，尤其是烤焦的部位，建议大家尽量少吃或不吃。
专家介绍，在烧烤时应当注意技巧。“生、熟食物所用的碗、盘、筷子等器具要分开,否则容易导致生熟食物的交叉污染而吃坏肚子；烧烤要充分，因为烧烤的肉类大部分都是外熟内生，有些甚至是生肉，这些肉里可能含有寄生虫，食入后会引起寄生虫病。”此外，还应避免食品直接接触火焰，在烤肉时滴下的油脂遇火会产生苯并芘，并附着在肉类的表面，这些物质会致癌。吃烧烤时，最好多吃些新鲜的蔬菜如生菜、西红柿等。
(裴音), http://www.100md.com
提高生存率早防早治是关键
本周是第21届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“科学抗癌 关爱生命”。
有统计数据显示，中国癌症患者五年生存率明显低于发达国家，不少患者早期不进行筛查治疗，等到发现时已属于晚期，这样的情况比较普遍。
数据显示：肺癌中国五年存活率为16.1%，美国为17%；肝癌中国为62%，美国为72%；乳腺癌中国为73.1%，美国为89%；胃癌中国为27.4%，美国为28%；食道癌存活率方面，中国为20.9%，美国为17%。
重庆市肿瘤防治办公室副主任邱惠提醒，正确早期筛查是提高癌症治愈率的有效途径，其中有肿瘤家族史的人群是重点筛查对象。邱惠说，她遇到很多癌症患者都是有了症状才到医院检查，结果已到了中晚期。此时，几乎可以说是被宣判了“死刑”。
晚11点前入睡最养头发
现代女性由于工作压力过大，秀发干枯、分叉、脱落甚至花白。中日友好医院临床医学研究所亚健康研究室魏育林研究员指出，自我调理对于秀发的养护非常重要。
魏育林介绍，“肺主气，助心行血，输精于皮毛。”故也有“肺主皮毛”之说。因此吸烟者的秀发健康肯定要大打折扣。另外，中医中还有“久视伤肺”之说，现代人睡眠不足或用眼过度的现象非常严重，往往会导致秀发健康受损。如果戒烟或少吸烟，并且保证充足的睡眠，在晚上11点之前就寝，对秀发健康是非常有利的。
(刘长亮)
烤肉外焦里嫩可能含寄生虫
随着气温升高，许多人喜欢到郊外烧烤聚餐。专家提醒，烧烤食品含较多致癌物质，当烧烤温度过高或烘烤时间过长，导致苯并芘含量过高，尤其是烤焦的部位，建议大家尽量少吃或不吃。
专家介绍，在烧烤时应当注意技巧。“生、熟食物所用的碗、盘、筷子等器具要分开,否则容易导致生熟食物的交叉污染而吃坏肚子；烧烤要充分，因为烧烤的肉类大部分都是外熟内生，有些甚至是生肉，这些肉里可能含有寄生虫，食入后会引起寄生虫病。”此外，还应避免食品直接接触火焰，在烤肉时滴下的油脂遇火会产生苯并芘，并附着在肉类的表面，这些物质会致癌。吃烧烤时，最好多吃些新鲜的蔬菜如生菜、西红柿等。
(裴音), http://www.100md.com