宝宝养胃六妙招
宝宝4 个月以后，家长就要开始为宝宝添加辅食，宝宝的胃肠工作从此变得繁忙起来。这时候，如果父母不懂得保护孩子的胃肠，或者没有掌握正确的养护方法，就会导致孩子身体内的血液生成量减少，令孩子生病。为了保护孩子的胃肠，父母应该注意以下几点。
1. 胃肠喜欢细、软、烂的食物。小婴儿的胃肠壁非常薄，胃肠蠕动的力量不够，所以只能吃液体奶。4 个月后，可以慢慢增添糊状的、利于消化吸收的米粉、奶糕等。7~8 个月，能吃切得很碎的蔬菜、稀饭、面条。等到孩子快1 周岁时，可在中午吃烧得很烂的固体食物。如果孩子经常生病，家长可先不为其增加固体食物，等孩子体质增强时再添加。
2. 胃肠怕寒凉的食物。给孩子吃的食物要尽量温热，让孩子喝温开水。冬季时，冰凉的水果应尽量少吃，大寒属性的食物只有天热时才可以少食。
3. 运动是最好的开胃方法。一定要让孩子多做户外运动。
4. 适度的按摩能促进胃肠的蠕动。家长可每晚在孩子的肚脐周围轻轻地做顺时针按摩20~30圈，有助于孩子增强胃肠消化吸收功能。
5. 保证充足的睡眠。睡眠不好的孩子胃口普遍不好，所以孩子一定要早睡觉，保证充足的睡眠时间。
6. 适当增减衣服，避免胃肠受凉。穿衣过多或过少，孩子都容易患感冒。经常感冒的孩子脾胃虚弱，容易出现胃口不好、肚子痛、消化不良。, 百拇医药(游洁玉(湖南省儿童医院消化内科主任医师))