秋冻不是人人都可以
中国人一般讲究春捂秋冻。秋冻指刚刚人秋之时不要急添厚衣，适宜地冻一冻，能促进身体的新陈代谢，有利于产热，可提高机体的耐寒能力和适应性。还有就是秋季气温逐步下降，但室内气温没有明显降低，室内外温差较大，过多过早地增加衣服，一旦出汗着风，反而更易伤风感冒。
然而，秋冻要根据个人的体质和适宜感觉来实行。如果你感觉冷，甚至开始打喷嚏、鼻塞，那就要适当加衣了。一般来说，平和体质和偏内热体质者耐寒能力相对较强，适合秋冻；阳虚体质、气血不足、怕冷、血液循环不良者不适合秋冻，否则容易受凉感冒，或引发原有疾病。
就人群而言，老人、女性和小儿应谨慎秋冻。
老年人：身体抵抗力、抗寒力减弱，有支气管病、哮喘、高血压、糖尿病、心脏病等慢性病的老人不宜秋冻，否则易使旧病复发或加重病情。
女性：以血为本，体阴而易受寒，特别是经期女性更不宜受寒，而要注意保暖。
小儿：阳气旺盛，天刚冷就穿很多衣服会捂住阳气，身体出汗反而易受寒感冒，一般婴幼儿比大人多半件衣服即可。, 百拇医药(彭康(南方医科大学中西医结合医院主任医师))