当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 预防保健 > 生活方式 > 穿着 > 鞋子
编号:13353555
如何给宝贝买鞋子?
http://www.100md.com 2016年6月16日 保健时报 第1081期
     俗话说,鞋子合不合脚只有自己知道。可是对于不会说话的小宝宝,应该怎样给其购买舒适的鞋子呢?

    人类的足部由26 块骨骼组成。婴儿的脚骨大多是正在钙化的软骨,只有跟骨、距骨、骰骨和第三楔骨骨化。足部软骨骨化成形的过程会一直持续到6 岁左右。所以,婴幼儿时期足部具有骨组织弹性大、脚上的皮肤角质层薄、肌肉水分多、足弓尚未形成、容易变形等特点。而鞋子的功能就是帮助宝宝的小脚丫御寒或隔热、隔离粗糙的地面和地面上的尖锐物品,以及在宝宝运动过程中保护其小脚丫的皮肤、肌肉、韧带、骨骼和关节。那么,如何根据宝宝的发展需要选择合适的鞋子呢?

    学步前

    这一阶段,鞋子的功能主要是帮助脚丫御寒或隔热。同时,为保护宝宝的双脚,还应在袜子上费点心思:春、夏季可以选择透气、舒适的袜子;秋、冬季在袜子外面增加一层袜套保暖。
, http://www.100md.com
    学步期

    室内:刚刚开始尝试站立和学步的婴幼儿(能够自如行走之前),在室内平坦的地面上一般无需穿鞋子。光脚、穿着底部具有防滑功能的袜子或鞋底和鞋面都薄而软且防滑的室内鞋都可以。当宝宝的脚掌踏踏实实落在地面上,小脚丫直接和地面接触时,可以感受到身体的重力,是对足部肌肉力量的锻炼。光脚站立和行走可以更好地帮助宝宝建立平衡感,调整行走姿势和发展肢体协调能力。

    室外:秋冬季节或在室外行走时,什么样的鞋适合学步呢?

    1.有头儿、有脸儿、有帮儿

    ★ 鞋头宜宽、圆,并且要比鞋面略硬、略厚些。
, 百拇医药
    ★ 宝宝刚刚学习走路时,步态跌跌撞撞、磕磕绊绊。鞋头内空间充裕,可以使脚趾完全放平,减少鞋内侧面与脚趾之间的摩擦,同时起到保护脚趾的作用。

    ★ 除夏季穿着的鞋子外,鞋面最好能包裹、贴合整个脚面。粘扣方便穿脱,而且便于调节肥瘦。

    ★ 鞋跟处的鞋帮应包裹至脚踝,并有适当的硬度,可以起到支撑和保护踝关节、防止踝关节受力倾斜的作用。

    2.室外鞋的鞋底在5 毫米以内,需要稍有弹性且防滑。鞋底前1/3应柔韧、易于弯曲,后2/3 要比前1/3略厚、略硬一些。当爸妈将鞋尖和鞋跟对折时,在鞋子前1/3 位置弯曲的鞋子,比较适于宝宝行走时的脚掌弯曲。

    3. 宝宝的脚丫很容易出汗,所以鞋子的材质宜透气、吸汗。
, 百拇医药
    4.宝宝脚掌放平站立在一张白纸上,爸妈用笔勾画出大致的脚形,从足尖到脚跟的距离是宝宝实际的脚长。选鞋时,鞋子的内长应大于脚长5~10 毫米。

    稳步期

    宝宝能够自如行走后,就可以选择再硬些的鞋子。这时候的宝宝会逐渐增加行走的难度,小脚丫的运动变得更加复杂,所以鞋底厚度可以增加到5~10 毫米;鞋底需要能够防滑和耐磨;鞋头和鞋跟也比学步初期的鞋子要略硬些,这样可以起到更强的保护作用。

    ◎小贴士

    孩子脚丫的生长规律

    前6 个月:每个月生长1.5 毫米左右。

    6~16 个月:每3 个月生长5 毫米左右。

    16~24 个月:每4 个月生长5 毫米左右。

    直到9 岁,才开始有一个快速生长的时期,女生会在12~14 岁脚基本定型,男生需要在16~18 岁脚才会完全定型。, 百拇医药(黄伟(赢智好爸妈育儿导师))