养五脏助睡眠用沉香

http://www.100md.com 2016年8月27日 保健时报 第1086期

    

    沉香一是辛麻，有强心回阳作用。二是味苦，有暖肾清火功效。《本草纲目》载：“沉香，去恶气、清人神、理诸气调中、补五脏、止喘化痰、暖胃温脾、通气定痛。”沉香不仅易于熏燃，也可以研成粉末内服，或经过特制加工来冲泡饮用。

    沉香有行气止痛的作用。沉香辛香温通，温而不燥，行而不泄，所以能行气止痛。如果遇到腹部胀痛、恶心呕吐、便秘、脚踝扭伤、骨折等情况，可以口服沉香来缓解症状。

    此外，沉香可以降逆调中。它能和胃气，升脾气，性温而不燥，善行而不泄。所以当因为暴吃生冷食物而呕吐不止，或因吃进不干净的食物而患上霍乱时，都可以服用沉香。除此之外，沉香还是老年人的健康福星，老年人容易便秘，但长期服用沉香可以避免。如果因为工作繁忙而感到头晕耳鸣、彻夜难眠时，沉香也可以帮助香甜入睡。沉香研磨成粉或制成线香、盘香用于熏焚时，产生的香气馥郁芬芳、清醇醉人，具有提神醒脑、舒缓情绪、澄净心灵、理畅呼吸、辅助睡眠、调节内分泌等诸多养生功效。, 百拇医药(钟竹意(广西壮族自治区钟山 县人民医院))

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