精油，让你的旅行更自如
自从15 年前自己成为国际注册芳疗师之后，每次外出旅行时精油是必不可少的随行物品，因为精油在旅行中真的作用非凡。“十一”长假即将开启，而旅行中我们可能会遇到各种问题，比如乘飞机的疲劳、酒店卫生、蚊虫叮咬、旅行中各种不适等，精油都能帮上忙。
在长途飞行的过程中，人的膝关节以下都会有肿胀的感觉，即使在可以躺下的头等舱，10 多个小时很少走动，肿胀的现象也会发生，更不用说大多数人还是乘坐经济舱，膝关节根本无法伸直。有很多人脚肿胀得穿不进鞋子。每次旅行之前，我都会调几瓶不同用途的精油，以备不时之需。
★缓解长途飞行疲劳
我的配方：10 毫升甜杏仁基础油+薰衣草2 滴+杜松2 滴+香茅2 滴
使用方法：按摩整个小腿和脚踝，可以临下飞机前进行按摩，会明显减轻路途中造成的肿胀和疲惫。
★精油让我们安心入住酒店
不管是几星级酒店，一想到网上很多对酒店卫生的曝光，自然心里就会感觉不那么踏实。为了让自己安心，每次入住时我都会用随身带的精油对卫生间里的马桶、面盆进行一次消毒杀菌工作。
酒店的床、被子、枕头都只是更换床单、被罩和枕头，床上的螨虫可想而知。为了减少它们的侵害，我会在面巾纸上滴上薰衣草，放在被单下、枕套里和被罩里，既可以抑制螨虫，防止蚊子叮咬，也有助于睡眠。
我的配方：茶树+薰衣草
使用方法：在面巾纸上滴数滴茶树和薰衣草精油，然后彻底擦拭马桶座圈、马桶盖、出水按钮等，以同样的方法用另一张面巾纸擦拭面盆、出水开关和整个面盆台面。
★让蚊虫远离孩子
最近寨卡病毒在一些地区猖獗，蚊子是这种病毒传播的重要途径。在国外防蚊子就显得很有必要。小小精油真的很好用!
我的配方：香茅+薰衣草
使用方法1：薰衣草直接滴在脚踝内外侧、手腕内外侧，香茅滴在衣领、衣袖、裤脚、衣摆等处。注意香茅不可直接接触皮肤，薰衣草是可以直接接触皮肤的。
使用方法2：自己制作防蚊水，由于旅行中带酒精不方便，因此每次我都会带一个大约30 毫升的空喷水瓶，到目的地后灌3/4 的水，然后滴入6 滴香茅、6 滴薰衣草，每次用时摇匀喷洒身体裸露部位，非常好用。
★自带缓解疲劳的spa 精油
走到任何的一个地方，我都会带着自我订制的精油，去享受当地的spa 按摩。我认为纯正的芳香疗法一定要用私人订制的精油才有效果，才是真正的享受。
我的配方：20 毫升甜杏仁基础油+马乔莲5 滴+檀香木5 滴+甜橙3 滴+薰衣草3 滴, 百拇医药
在长途飞行的过程中，人的膝关节以下都会有肿胀的感觉，即使在可以躺下的头等舱，10 多个小时很少走动，肿胀的现象也会发生，更不用说大多数人还是乘坐经济舱，膝关节根本无法伸直。有很多人脚肿胀得穿不进鞋子。每次旅行之前，我都会调几瓶不同用途的精油，以备不时之需。
★缓解长途飞行疲劳
我的配方：10 毫升甜杏仁基础油+薰衣草2 滴+杜松2 滴+香茅2 滴
使用方法：按摩整个小腿和脚踝，可以临下飞机前进行按摩，会明显减轻路途中造成的肿胀和疲惫。
★精油让我们安心入住酒店
不管是几星级酒店，一想到网上很多对酒店卫生的曝光，自然心里就会感觉不那么踏实。为了让自己安心，每次入住时我都会用随身带的精油对卫生间里的马桶、面盆进行一次消毒杀菌工作。
酒店的床、被子、枕头都只是更换床单、被罩和枕头，床上的螨虫可想而知。为了减少它们的侵害，我会在面巾纸上滴上薰衣草，放在被单下、枕套里和被罩里，既可以抑制螨虫，防止蚊子叮咬，也有助于睡眠。
我的配方：茶树+薰衣草
使用方法：在面巾纸上滴数滴茶树和薰衣草精油，然后彻底擦拭马桶座圈、马桶盖、出水按钮等，以同样的方法用另一张面巾纸擦拭面盆、出水开关和整个面盆台面。
★让蚊虫远离孩子
最近寨卡病毒在一些地区猖獗，蚊子是这种病毒传播的重要途径。在国外防蚊子就显得很有必要。小小精油真的很好用!
我的配方：香茅+薰衣草
使用方法1：薰衣草直接滴在脚踝内外侧、手腕内外侧，香茅滴在衣领、衣袖、裤脚、衣摆等处。注意香茅不可直接接触皮肤，薰衣草是可以直接接触皮肤的。
使用方法2：自己制作防蚊水，由于旅行中带酒精不方便，因此每次我都会带一个大约30 毫升的空喷水瓶，到目的地后灌3/4 的水，然后滴入6 滴香茅、6 滴薰衣草，每次用时摇匀喷洒身体裸露部位，非常好用。
★自带缓解疲劳的spa 精油
走到任何的一个地方，我都会带着自我订制的精油，去享受当地的spa 按摩。我认为纯正的芳香疗法一定要用私人订制的精油才有效果，才是真正的享受。
我的配方：20 毫升甜杏仁基础油+马乔莲5 滴+檀香木5 滴+甜橙3 滴+薰衣草3 滴, 百拇医药