头晕或是颈椎病惹的祸
颈椎病引发的头晕往往是大脑供血的椎动脉受压导致大脑供血不足所产生，这种情况一般与长时间低头伏案工作密切相关。根据受累组织和结构的不同，颈椎病分为：以疼痛或易落枕为主的颈型颈椎病(又称软组织型)，以麻木、放射痛为主的神经根型颈椎病，以感觉障碍或脚踩棉花感为主的脊髓型颈椎病，以心慌、心悸或心前区不适等为主的交感型颈椎病，以眩晕(转颈易诱发)为主的椎动脉型颈椎病。如果两种以上类型同时存在，称为混合型颈椎病。
临床中也会遇到一些患者头晕多时，辗转多处才找到病因。应注意将该病与耳源性眩晕、眼源性眩晕区别开。在治疗方面可以选择针灸、推拿、理疗等方式。颈椎病除了能导致头晕，还可以引起下列症状，如压迫枕大神经和枕小神经出现偏头痛和后头痛，颈椎前缘压迫食管引起吞咽障碍，颈肩综合征引起肩关节活动障碍等。临床上颈椎病的症状多种多样，需要细心鉴别。
对于颈椎病患者来说，日常护理中最重要的就是保持正确的坐姿：自然的端坐位，脊柱挺直，臀部和背部充分接触椅面，双肩连线与桌缘平行，两足着地，桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，目光平视电脑屏幕，避免颈部过度前屈或后仰。在工作1 小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准，使得颈椎关节疲劳得到缓解。
另外，睡眠中要注意合理用枕，其不仅可以预防颈椎病，还可起到一定的治疗作用。睡眠中颈椎以保持自然的仰伸位为佳，仰卧位为主，侧卧为辅，且要左右侧卧交替，其他睡姿均为不良睡姿。(郑海燕 整理), 百拇医药(邓钊立(惠州市第一人民医院康复科主治医师))
临床中也会遇到一些患者头晕多时，辗转多处才找到病因。应注意将该病与耳源性眩晕、眼源性眩晕区别开。在治疗方面可以选择针灸、推拿、理疗等方式。颈椎病除了能导致头晕，还可以引起下列症状，如压迫枕大神经和枕小神经出现偏头痛和后头痛，颈椎前缘压迫食管引起吞咽障碍，颈肩综合征引起肩关节活动障碍等。临床上颈椎病的症状多种多样，需要细心鉴别。
对于颈椎病患者来说，日常护理中最重要的就是保持正确的坐姿：自然的端坐位，脊柱挺直，臀部和背部充分接触椅面，双肩连线与桌缘平行，两足着地，桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，目光平视电脑屏幕，避免颈部过度前屈或后仰。在工作1 小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准，使得颈椎关节疲劳得到缓解。
另外，睡眠中要注意合理用枕，其不仅可以预防颈椎病，还可起到一定的治疗作用。睡眠中颈椎以保持自然的仰伸位为佳，仰卧位为主，侧卧为辅，且要左右侧卧交替，其他睡姿均为不良睡姿。(郑海燕 整理), 百拇医药(邓钊立(惠州市第一人民医院康复科主治医师))
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