适合心脏病患者的几种运动，第二种居然也行？！
防治心血管疾病先要改善生活方式之合理运动
由于心脏病的特点，许多患者对于锻炼小心翼翼，甚至不再做锻炼。实际上，适量的运动对于心脏病患者并无害处。那么选择什么样的运动方式呢？
◎ 散步
散步可以使心肌收缩力增强、外周血管扩张，具有增强心功能、降低血压、预防冠心病的效果，对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1~2次，或每日走800~2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。
◎ 慢跑
慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间，应根据每个人的具体情况而定，不必强求。
◎ 打太极拳
对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套；体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。
◎ 跳舞
美国专家指出，跳舞是心脏病人最佳的运动方式。, 百拇医药(薛一涛(山东中医药大学附属医院心病科主任医师))
由于心脏病的特点，许多患者对于锻炼小心翼翼，甚至不再做锻炼。实际上，适量的运动对于心脏病患者并无害处。那么选择什么样的运动方式呢？
◎ 散步
散步可以使心肌收缩力增强、外周血管扩张，具有增强心功能、降低血压、预防冠心病的效果，对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1~2次，或每日走800~2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。
◎ 慢跑
慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间，应根据每个人的具体情况而定，不必强求。
◎ 打太极拳
对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套；体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。
◎ 跳舞
美国专家指出，跳舞是心脏病人最佳的运动方式。, 百拇医药(薛一涛(山东中医药大学附属医院心病科主任医师))