女性慢性疲劳试试枸杞玫瑰茶，配合运动，效果更好！
慢性疲劳综合症近年有逐渐增多的趋势。慢性疲劳综合症的症状与中医的“虚劳”“郁证”颇为相似。
在慢性疲劳综合症患者中，辨证一般以气虚，或气虚痰阻为主要的证型。这种类型的患者多表现为乏力神疲、气短懒言、不愿活动、整日思睡、纳谷不香、腹胀便溏等症状，宜用补气或补气祛痰的方法治疗。
以郁证为主者，患者往往表现为精神不振、情绪不稳、胸闷气堵、总想叹息等症状，女性往往同时有月经不调表现，治宜疏肝、理气、解郁，可选用枸杞玫瑰茶、金桔枸杞玫瑰茶代茶饮用。
☆枸杞玫瑰茶：枸杞10~15 克，玫瑰花6~9克，滚水冲泡代茶饮。
☆金桔枸杞玫瑰茶：蜜制金桔饼1 枚，加入前述枸杞玫瑰同泡代茶饮。
虽然迄今西医尚未明确慢性疲劳综合症的真正病因，但从多年临床观察推测，该病应是人体植物神经功能紊乱导致人体的一种“低代谢”或“低活力”状态。这犹如冬眠的动物，可能人体也有一种机制让机体的诸多“酶”类处于抑制状态，从而产生上述症状。
基于这种推测，慢性疲劳综合征患者一定要多做运动，特别是快走、慢跑、骑车、游泳等有氧运动，以期改善机体的代谢状况，激发机体的活力。
实践也证明，凡是养成运动习惯者，该病会加快康复，甚至不用药物也能康复。, http://www.100md.com(王小梅(贵阳中医学院))
在慢性疲劳综合症患者中，辨证一般以气虚，或气虚痰阻为主要的证型。这种类型的患者多表现为乏力神疲、气短懒言、不愿活动、整日思睡、纳谷不香、腹胀便溏等症状，宜用补气或补气祛痰的方法治疗。
以郁证为主者，患者往往表现为精神不振、情绪不稳、胸闷气堵、总想叹息等症状，女性往往同时有月经不调表现，治宜疏肝、理气、解郁，可选用枸杞玫瑰茶、金桔枸杞玫瑰茶代茶饮用。
☆枸杞玫瑰茶：枸杞10~15 克，玫瑰花6~9克，滚水冲泡代茶饮。
☆金桔枸杞玫瑰茶：蜜制金桔饼1 枚，加入前述枸杞玫瑰同泡代茶饮。
虽然迄今西医尚未明确慢性疲劳综合症的真正病因，但从多年临床观察推测，该病应是人体植物神经功能紊乱导致人体的一种“低代谢”或“低活力”状态。这犹如冬眠的动物，可能人体也有一种机制让机体的诸多“酶”类处于抑制状态，从而产生上述症状。
基于这种推测，慢性疲劳综合征患者一定要多做运动，特别是快走、慢跑、骑车、游泳等有氧运动，以期改善机体的代谢状况，激发机体的活力。
实践也证明，凡是养成运动习惯者，该病会加快康复，甚至不用药物也能康复。, http://www.100md.com(王小梅(贵阳中医学院))
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