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新年《保健时报》十大育儿理念
http://www.100md.com 2019年1月30日 保健时报 第1213期
     儿童健康事关每个家庭的幸福和国家民族的未来。在过去的一年中,儿童健康领域的新动向层出不穷。在辞旧迎新之际,本报编辑部全面盘点和梳理了2018年《保健时报》刊登的影响较大的十大育儿理念,以期家长们从中受益。

    父教缺失是民族隐患

    父亲是孩子的精神引领者和三观塑造者。世界卫生组织的研究成果表明,平均每天能与父亲共2个小时以上的孩子智商更高,男孩更像小男子汉,女孩长大后更懂得如何与异性交往。父爱缺失可能会使孩子走向两个极端:一种情况是孩子会变得胆小懦弱、压抑不安、敏感易怒,男孩会因此缺乏应有的男子气概。而另一种情况是,孩子会变得凶残暴力、冷酷无情。但现在很多家庭中,父亲是缺位的。父教缺已成为是我们民族的隐患。

    从小做家务的孩子更优秀

    哈佛大学一项长达20年的研究表明,爱做家务的孩子跟不爱做家务的孩子相比,就业率为15:1,前者收入比后者高20%,而且婚姻也更幸福。中国教育科学研究院对全国2万个小学生家庭进行的调查也表明,孩子做家务的家庭比不做家务的家庭,孩子成绩优秀的比例高了27倍。著名的蒙台梭利教育理念认为,做家务可以构建孩子的逻辑思维能力,提升其秩序感和专注力。
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    每个孩子都应亲近大自然

    目前,我国儿童因缺少与大自然连接和亲近的机会,沉迷于电子产品,“大自然缺失症”严重。孩子太“宅”,会让肥胖、易过敏等体质下降问题如影随形,延伸出来的症状还包括狭隘、冷漠、缺乏审美及合作精神不少家长会说,并非不想带孩子去接触大自然,但实在是没时间。其实,哪怕是饭后在公园里走走,带孩子去采摘园,仰头观察多变的天空、日月星辰,都能领略大自然的无穷奥秘。

    户外玩耍可预防近视

    近年来,我国儿童青少年近视率居高不下。2018年8月,教育部、国家卫生健康委员会共同起草《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》。方案规定,将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核指标。对于尚未近视的孩子来说,充分的户外活动,可以有效预防近视。
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    孩子应每天至少玩1小时

    近年来,由于身体活动不足导致的慢性疾病急剧上升。如今,这种风险因素已逐渐向儿童青少年蔓延。国内首部《中国儿童青少年身体活动指南》建议,健康的6~17岁的儿童青少年每日应进行至少累计60分钟的中高强度的身体活动。牺牲活动时间去争取多1个小时的作业时间,不仅有损孩子的身心健康,对其学习成绩也起不到促进作用。

    禁止孩子喝功能饮料

    据英国《每日邮报》报道,在英国,近70%的10~17岁青少年长期饮用功能饮料,这一数量较欧洲的平均水平高出了50%。而功能饮料富含咖啡因,大多数青少年对咖啡因没有药物耐受性,更易产生头痛、腹痛、胸痛、失眠甚至癫痫、猝死等不良反应。英国卫生部呼吁,禁止儿童饮用功能饮料。

    打屁股影响孩子社交能力
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    打屁股可谓是一种无国界的管教孩子的方式。然而2018年11月美国的一项最新研究指出,打屁股会影响孩子的社交能力。研究人员指出,无论是孩子自己被打屁股,还是他(她)的兄弟姐妹被打屁股,都会对其社交能力造成不利影响。这首先表现为孩子与父母的隔阂;长期的体罚会让孩子将家庭中的暴力压力转嫁于社会,促进了校园霸凌,甚至会成为社会不稳定因素;成年后焦虑、抑郁、酗酒、吸毒都可能因儿时遭受体罚引起。所以,在扬起巴掌那一刻,父母应三思。

    

    美国儿科学会强烈反对孩子玩蹦床

    在一些大型商场、公共娱乐场所等地方,我们经常可以看到一些家长领着孩子在蹦床上蹦来蹦去。美国儿科学会曾详细统计分析了蹦床对儿童造成的损伤情况。报告中强调,约75%蹦床导致的儿童损伤,发生在同时有多人进行蹦床玩耍时,进行翻筋斗跌落时更容易出现颈椎损伤。而体重较轻的儿童发生蹦床相关损伤的概率是体重较重儿童的14倍。
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    避免孩子受伤,应从家中做起

    2018年1月,《中国青少年儿童伤害现状回顾报告》报告显示,2010~2015 年期间,伤害是我国 0~19岁青少年儿童死亡的首要原因。而来自全国伤害监测系统的门急诊监测数据显示,家中是伤害发生最多的场所。分析显示,家中是中毒病例最常见的伤害发生场所,占66.36%,超过一半的中毒病例为15~18岁。烧烫伤也是家中最常发生的伤害之一,83.97%的烧烫伤发生在家中,62.47%的烧烫伤病例为1~4岁。

    想生宝宝,准备3个月还不够

    人们一般认为,孕前保健是指孕前3个月,而国际顶级期刊《柳叶刀》用三篇重磅文章,揭示了一个被严重忽视的事实:受孕前数月乃至数年的健康状况和生活方式,会对下一代的成长和长期健康产生重大影响。因此建议有生育计划的夫妇提前调整身体及生活方式,并延长备孕期。比如,育龄夫妇或需要数月甚至数年的时间,才能达到健康体重。, 百拇医药