输鲜榨果汁养生，喝果汁治发烧！别闹了，养生靠突发奇想等于玩儿命
近日，有媒体报道，家住湖南的曾女士为了养生，将混合了20 种水果的鲜榨果汁静脉注射后，出现全身感染及多脏器损伤，险些丢了性命。无独有偶，3 月2 日，一名女子感冒发烧数天不就医，也不吃药，而是喝着某直销品牌的果汁和保健品，她认为“这是给身体排毒”,最终因肺部严重感染抢救无效死亡。东南大学附属中大医院中医内科主任王长松提醒，现代人有养生意识是好事，但突发奇想的奇葩养生疗法实在不可取，如果因此耽误就医、延误病情就得不偿失了。
养生不能靠突发奇想
养生也要在医生指导或建议下进行，避免走入误区。王长松介绍，首先果汁是凉性的，中医认为有一定排除毒素的作用，但主要适合湿热体质的人群，虚寒体质的人群并不建议食用。其次，就医观念要正确。生了病要就医，没有一种食物或保健品能代替到医院看病。再次，养生疗法不能突发奇想，建议在医生指导下进行。如果某些产品功效被商家无限放大，宣传包治百病，那么就要当心没有想象中的那么好，多是一些无良商家利益驱动所致，老百姓要擦亮双眼，避免上当。
排毒不等于腹泻
虽然大家养生的方法千千万万，但对排毒的看法是基本一致的。都认为排毒就是腹泻甚至是水泻，还觉得症状越严重，排毒效果越好。
很多人大量饮用果汁后会有所谓的排毒(腹泻)现象？ 这是因为喝大量的果汁时，肠道根本来不及吸收，此时，水分进入肠道增加了大便体积，就会有腹泻现象。这种腹泻不仅不排毒，还非常伤害身体。它会大量消耗身体津液，时间长了会引起失眠、脱发等症状，严重的会引起女性闭经。
中医讲正气存内，邪不可干。排毒，是排出体内的病邪，如寒湿。给身体排毒的想法是好的，但“喝果汁排毒”的方法用不对反而对身体无益。
大量喝果汁反而会伤胃
中医认为，水果属于寒凉的食物。但每次提到“水果寒凉”的话题，都会有人反驳，他们认为西方人天天吃，顿顿喝都身体健硕。其实，东西方人的体质差别较大，西方人体质天生偏热，中国人以五谷素食为主，体质偏凉。大量喝果汁反倒让脾胃越来越伤。
中医认为脾主肌肉，脾气虚、代谢能力弱，脂肪这种应该消耗出去的物质就会停留在身体里，难以代谢出去，中医称之为痰湿。所以大量喝果汁先是伤了脾胃，脾胃伤了脂肪就代谢不出去，结果会越来越胖。(燕声 整理), 百拇医药
养生不能靠突发奇想
养生也要在医生指导或建议下进行，避免走入误区。王长松介绍，首先果汁是凉性的，中医认为有一定排除毒素的作用，但主要适合湿热体质的人群，虚寒体质的人群并不建议食用。其次，就医观念要正确。生了病要就医，没有一种食物或保健品能代替到医院看病。再次，养生疗法不能突发奇想，建议在医生指导下进行。如果某些产品功效被商家无限放大，宣传包治百病，那么就要当心没有想象中的那么好，多是一些无良商家利益驱动所致，老百姓要擦亮双眼，避免上当。
排毒不等于腹泻
虽然大家养生的方法千千万万，但对排毒的看法是基本一致的。都认为排毒就是腹泻甚至是水泻，还觉得症状越严重，排毒效果越好。
很多人大量饮用果汁后会有所谓的排毒(腹泻)现象？ 这是因为喝大量的果汁时，肠道根本来不及吸收，此时，水分进入肠道增加了大便体积，就会有腹泻现象。这种腹泻不仅不排毒，还非常伤害身体。它会大量消耗身体津液，时间长了会引起失眠、脱发等症状，严重的会引起女性闭经。
中医讲正气存内，邪不可干。排毒，是排出体内的病邪，如寒湿。给身体排毒的想法是好的，但“喝果汁排毒”的方法用不对反而对身体无益。
大量喝果汁反而会伤胃
中医认为，水果属于寒凉的食物。但每次提到“水果寒凉”的话题，都会有人反驳，他们认为西方人天天吃，顿顿喝都身体健硕。其实，东西方人的体质差别较大，西方人体质天生偏热，中国人以五谷素食为主，体质偏凉。大量喝果汁反倒让脾胃越来越伤。
中医认为脾主肌肉，脾气虚、代谢能力弱，脂肪这种应该消耗出去的物质就会停留在身体里，难以代谢出去，中医称之为痰湿。所以大量喝果汁先是伤了脾胃，脾胃伤了脂肪就代谢不出去，结果会越来越胖。(燕声 整理), 百拇医药