髋部针扎疼是啥原因
北京读者罗女士问：我今年53岁，最近一年总感觉左侧髋部、臀部疼，坐着或侧躺时比较严重，感觉有一根筋连着疼，像针扎一样，而且不能受凉。检查发现第4~5腰椎膨出，股骨头正常，请问疼痛的原因是什么？该如何治疗？
清华大学第一附属医院骨科主任丹尼尔·波特教授解答：患者腰椎膨出可能是髋部疼痛的主要原因，建议来我院进一步就诊，明确诊断，并确定治疗方案。可以先进行保守治疗，平时多吃富含维生素C的果蔬，以及富含蛋白质的食物，注意休息和保暖，不要进行剧烈运动。工作中注意劳逸结合，姿势正确，不要久坐久站。年纪较大可以卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。平时加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。晨起活动一下腰部，做前后伸、左右旋转、伸懒腰等动作，使腰部不至于从静止状态马上转变为增加负荷的姿势。▲, http://www.100md.com(袁志勇)
清华大学第一附属医院骨科主任丹尼尔·波特教授解答：患者腰椎膨出可能是髋部疼痛的主要原因，建议来我院进一步就诊，明确诊断，并确定治疗方案。可以先进行保守治疗，平时多吃富含维生素C的果蔬，以及富含蛋白质的食物，注意休息和保暖，不要进行剧烈运动。工作中注意劳逸结合，姿势正确，不要久坐久站。年纪较大可以卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。平时加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。晨起活动一下腰部，做前后伸、左右旋转、伸懒腰等动作，使腰部不至于从静止状态马上转变为增加负荷的姿势。▲, http://www.100md.com(袁志勇)