秋冬外出，备个口罩
秋冬外出，备个口罩
天津药物研究员副研究员 李红珠
眼下，正是流感高发季，公共交通里，人口密集、空间封闭，空气质量并不是很理想。如果此时自己感冒，或遇到有感冒症状的乘客，造成交叉感染的机会较大。提醒大家，出行时随身备个口罩。
感冒、呼吸道感染等致病细菌主要通过飞沫传播，打一个喷嚏，飞沫能传播到3米之外，咳嗽的时候也会散播出病菌。所以，在公共场所戴口罩，不仅能保护自己，对他人也是一种关爱，能防止病菌散播出去。
既然口罩是预防疾病的一道“保护伞”，为何在公共场合经常听到有人咳嗽或打喷嚏，但戴口罩的人并不多呢？《生命时报》曾做过一项调查显示，43.7%的人是因为周围的人都不戴，担心自己一个人戴很怪异，其实在日本、香港等地，市民如果稍有感冒，在看病时医生都会发放口罩，叮嘱出行戴上，每个人都有这种习惯后，他人也不会另眼相看。
在选择口罩时，有很多讲究。首先，尽量购买没有图案的无色口罩，因其材质都是用纱布和无纺布做成的，没有经过染色等化学处理，无异味，而且透气性和过滤性都很好，所以较为安全，清洁也更方便。而看起来花哨的彩色或卡通口罩，大多经过化学处理，各种图案和鲜亮的色彩也都经过多种染料染色，可能存在刺激气味，而且透气性较差。其次，最好到正规的医院或药店购买，千万不要在一些路边摊购买。最后，如果购买的是一次性口罩，尽量不要重复使用。如果是可换洗口罩，最好准备两个换着戴，并养成用完就洗的好习惯，以便及时清除沾染的污物。此外，需要提醒大家的是，去医院看病或在流感季节逛商场时，不妨也戴上口罩，避免交叉感染。▲, http://www.100md.com
天津药物研究员副研究员 李红珠
眼下，正是流感高发季，公共交通里，人口密集、空间封闭，空气质量并不是很理想。如果此时自己感冒，或遇到有感冒症状的乘客，造成交叉感染的机会较大。提醒大家，出行时随身备个口罩。
感冒、呼吸道感染等致病细菌主要通过飞沫传播，打一个喷嚏，飞沫能传播到3米之外，咳嗽的时候也会散播出病菌。所以，在公共场所戴口罩，不仅能保护自己，对他人也是一种关爱，能防止病菌散播出去。
既然口罩是预防疾病的一道“保护伞”，为何在公共场合经常听到有人咳嗽或打喷嚏，但戴口罩的人并不多呢？《生命时报》曾做过一项调查显示，43.7%的人是因为周围的人都不戴，担心自己一个人戴很怪异，其实在日本、香港等地，市民如果稍有感冒，在看病时医生都会发放口罩，叮嘱出行戴上，每个人都有这种习惯后，他人也不会另眼相看。
在选择口罩时，有很多讲究。首先，尽量购买没有图案的无色口罩，因其材质都是用纱布和无纺布做成的，没有经过染色等化学处理，无异味，而且透气性和过滤性都很好，所以较为安全，清洁也更方便。而看起来花哨的彩色或卡通口罩，大多经过化学处理，各种图案和鲜亮的色彩也都经过多种染料染色，可能存在刺激气味，而且透气性较差。其次，最好到正规的医院或药店购买，千万不要在一些路边摊购买。最后，如果购买的是一次性口罩，尽量不要重复使用。如果是可换洗口罩，最好准备两个换着戴，并养成用完就洗的好习惯，以便及时清除沾染的污物。此外，需要提醒大家的是，去医院看病或在流感季节逛商场时，不妨也戴上口罩，避免交叉感染。▲, http://www.100md.com