身体在冬天的神奇变化
众所周知，天气会对人产生影响。在寒冬来临之际，美国纽约大学内科临床专家阿赫恩阐述了寒冷天气使人身心发生的一些变化。
1.身体外形。外出后回到屋里，发现自己冻成个大红脸或者冻出个大红鼻子，这应该是寒冷天气对人们外形产生的最明显影响了。其原因在于，冷天在外活动，人体血液会自动流向心肺等重要区域，脸蛋、鼻子等部位血流减少。回到温暖的室温条件下，血液迅速回流到脸蛋和鼻子上，就造成了大红脸、大红鼻子。
2.身体热量。寒冷天气下，人体需要加大工作量以保持温暖，基础新陈代谢速率加快，燃烧热量更多。
3.肢体感觉。寒冷条件下，除了脸上血流减少，手指、脚趾这些远离心脏的部位血流也会减少。许多人天冷时感到手指麻木、活动不听使唤，就是这个原因。雷诺氏病患者容易在寒冷天气中感到手足、耳朵等部位冰凉麻木，痛感明显。对这类患者而言，冬季注意保暖，避免长期暴露于寒冷温度下，可有效缓解病症。
4.身体疾病。极低温度可能伤害视觉，皑皑白雪造成的阳光反射也会灼伤眼角膜。此外，寒冷条件下身体为保证足够的温度，心脏的工作强度明显加大，容易诱发心脏病，不光老年人和心血管病人，年轻人也要注意护心。
5.心理情绪。阿赫恩指出，寒冬，日照时间大幅缩短，有的人可能会出现季节性情感障碍。要减少寒冬对情绪的负面影响，应加强锻炼，尽可能多晒太阳。此外，补充维生素D也有助于抑制轻微的情绪问题。▲
(戴 维), 百拇医药
1.身体外形。外出后回到屋里，发现自己冻成个大红脸或者冻出个大红鼻子，这应该是寒冷天气对人们外形产生的最明显影响了。其原因在于，冷天在外活动，人体血液会自动流向心肺等重要区域，脸蛋、鼻子等部位血流减少。回到温暖的室温条件下，血液迅速回流到脸蛋和鼻子上，就造成了大红脸、大红鼻子。
2.身体热量。寒冷天气下，人体需要加大工作量以保持温暖，基础新陈代谢速率加快，燃烧热量更多。
3.肢体感觉。寒冷条件下，除了脸上血流减少，手指、脚趾这些远离心脏的部位血流也会减少。许多人天冷时感到手指麻木、活动不听使唤，就是这个原因。雷诺氏病患者容易在寒冷天气中感到手足、耳朵等部位冰凉麻木，痛感明显。对这类患者而言，冬季注意保暖，避免长期暴露于寒冷温度下，可有效缓解病症。
4.身体疾病。极低温度可能伤害视觉，皑皑白雪造成的阳光反射也会灼伤眼角膜。此外，寒冷条件下身体为保证足够的温度，心脏的工作强度明显加大，容易诱发心脏病，不光老年人和心血管病人，年轻人也要注意护心。
5.心理情绪。阿赫恩指出，寒冬，日照时间大幅缩短，有的人可能会出现季节性情感障碍。要减少寒冬对情绪的负面影响，应加强锻炼，尽可能多晒太阳。此外，补充维生素D也有助于抑制轻微的情绪问题。▲
(戴 维), 百拇医药