晚上得知坏消息受打击小
日本科学家的一项新研究表明，人类承压后的反应因时而异，在晚上听到坏消息，受打击程度相对较轻。
日本北海道大学的研究人员选取27名身体健康的青年参加“特里尔社会压力测试”，要求他们在一群面无表情的评委面前发表演讲并进行一轮突击心算，评委不给予任何反馈。有14人在早上起床2小时后接受了这种压力测试，另外13人醒来10小时后才接受测试。结果显示，晨起测试组的人体内压力激素皮质醇水平大幅度飙升；晚间测试组的人皮质醇水平也升高了，但并未达到显著的统计学意义。研究结论发表在《神经精神药理学报告》上。
研究人员解释称，当人面对突如其来的压力时，身体会紧急释放出皮质醇。皮质醇是人体最主要的应激激素，它会使血液中的葡萄糖含量激增，而葡萄糖会给予你能量来应对当前的压力，通常表现为积极抗压或逃避式自我保护。人体的皮质醇含量在早上呈现出较高水平，随着时间的推移逐渐下降。也就是说，皮质醇水平与昼夜节律有关。因此，如果想你让对方面对坏消息时尽可能稳定情绪、泰然处之，最好是在晚上公布。▲ (萧忠彦), http://www.100md.com
日本北海道大学的研究人员选取27名身体健康的青年参加“特里尔社会压力测试”，要求他们在一群面无表情的评委面前发表演讲并进行一轮突击心算，评委不给予任何反馈。有14人在早上起床2小时后接受了这种压力测试，另外13人醒来10小时后才接受测试。结果显示，晨起测试组的人体内压力激素皮质醇水平大幅度飙升；晚间测试组的人皮质醇水平也升高了，但并未达到显著的统计学意义。研究结论发表在《神经精神药理学报告》上。
研究人员解释称，当人面对突如其来的压力时，身体会紧急释放出皮质醇。皮质醇是人体最主要的应激激素，它会使血液中的葡萄糖含量激增，而葡萄糖会给予你能量来应对当前的压力，通常表现为积极抗压或逃避式自我保护。人体的皮质醇含量在早上呈现出较高水平，随着时间的推移逐渐下降。也就是说，皮质醇水平与昼夜节律有关。因此，如果想你让对方面对坏消息时尽可能稳定情绪、泰然处之，最好是在晚上公布。▲ (萧忠彦), http://www.100md.com