把“命”挂嘴边难成功
喜欢怨天尤人 不再积极尝试
把“命”挂嘴边难成功
国家二级心理咨询师 郭 瑞
我们身边，总有一些人在失意、失败的时候泄气地说“我天生就不是这块料”“我就没这个命”，甚至觉得一切的发生都是命定的，自己根本控制不了。这种宿命论在古代中国有“生死有命，富贵在天”的说法，意思是人一生的贫富、寿数等受到外部限制，人只能服从上天的安排。
现在的人谈起“命”，一般是指：1.一件事的成功与否，除了自身能控制的部分，还有很多无法预测和掌控的因素，因为说不清道不明，就会一言概之以“命”；2.是一种消极的态度，认为自己的人生只能这样，无法改变。不可否认，一个人的成功会受到很多不可控因素的影响(如出身、政治经济差异、天赋等)，这是我们难以改变的，但如果因此产生“我命就这样了”的消极想法，会对人生有更不利的影响。
从心理学的角度看，信命与不信者存在思维模式的差别。美国斯坦福大学著名的心理学家卡罗尔·德韦克在其著作《终身成长》中提到，倾向于信命的人，拥有“僵固型思维”，他们认为一切都是既定的、不可改变的，遇到事情进展不顺利，他们更可能怨天尤人、放弃坚持，觉得这次失败了，下次也肯定做不好，于是不再尝试。这样的人即使对生活不满，也不会有什么改变，更不可能成功。
而容易成功的人，有着另一种思维模式——“成长型思维”，其核心是 “人的能力、智力等是变化的，可以拓展的，努力是有意义的”。拥有这种思维的人，认为只要是“问题”，就能够解决，关键在于解决的思路和方式。所以，他们会积极寻找出路，尝试各种方法，而问题解决以后带来的成就感会让他们无比愉悦。
人生中总有无法掌控的成分，但只盯着这些外部“条件”，对个人发展毫无益处。世上没有人能随随便便成功，我们相信天赋和命运，但仍崇尚努力。试着培养自己的成长型思维，主要学会改变和自己的对话方式。例如，当想说“我不行”的时候，可以说“虽然我有可能失败，但我还是愿意试一下”；遇到挫折时，不要总想“为什么我就是这么倒霉”，可以说“又遇到一个挑战，如果跨过去，我又进步了”；没有进展时，和自己说“也许再坚持一下就能做到”，而不是“我不是这块料”。
尽管“成事在天”，但“谋事在人”，愿意努力上进，才会有机会掌控命运。▲, http://www.100md.com
把“命”挂嘴边难成功
国家二级心理咨询师 郭 瑞
我们身边，总有一些人在失意、失败的时候泄气地说“我天生就不是这块料”“我就没这个命”，甚至觉得一切的发生都是命定的，自己根本控制不了。这种宿命论在古代中国有“生死有命，富贵在天”的说法，意思是人一生的贫富、寿数等受到外部限制，人只能服从上天的安排。
现在的人谈起“命”，一般是指：1.一件事的成功与否，除了自身能控制的部分，还有很多无法预测和掌控的因素，因为说不清道不明，就会一言概之以“命”；2.是一种消极的态度，认为自己的人生只能这样，无法改变。不可否认，一个人的成功会受到很多不可控因素的影响(如出身、政治经济差异、天赋等)，这是我们难以改变的，但如果因此产生“我命就这样了”的消极想法，会对人生有更不利的影响。
从心理学的角度看，信命与不信者存在思维模式的差别。美国斯坦福大学著名的心理学家卡罗尔·德韦克在其著作《终身成长》中提到，倾向于信命的人，拥有“僵固型思维”，他们认为一切都是既定的、不可改变的，遇到事情进展不顺利，他们更可能怨天尤人、放弃坚持，觉得这次失败了，下次也肯定做不好，于是不再尝试。这样的人即使对生活不满，也不会有什么改变，更不可能成功。
而容易成功的人，有着另一种思维模式——“成长型思维”，其核心是 “人的能力、智力等是变化的，可以拓展的，努力是有意义的”。拥有这种思维的人，认为只要是“问题”，就能够解决，关键在于解决的思路和方式。所以，他们会积极寻找出路，尝试各种方法，而问题解决以后带来的成就感会让他们无比愉悦。
人生中总有无法掌控的成分，但只盯着这些外部“条件”，对个人发展毫无益处。世上没有人能随随便便成功，我们相信天赋和命运，但仍崇尚努力。试着培养自己的成长型思维，主要学会改变和自己的对话方式。例如，当想说“我不行”的时候，可以说“虽然我有可能失败，但我还是愿意试一下”；遇到挫折时，不要总想“为什么我就是这么倒霉”，可以说“又遇到一个挑战，如果跨过去，我又进步了”；没有进展时，和自己说“也许再坚持一下就能做到”，而不是“我不是这块料”。
尽管“成事在天”，但“谋事在人”，愿意努力上进，才会有机会掌控命运。▲, http://www.100md.com