1000千卡的食物是多少

http://www.100md.com 2021年1月8日 生命时报 2021.01.08

     1000千卡的食物是多少

    上海瑞金医院(北院区)营养科营养师 杨诗晗

    能量是我们生存和生命活动的基础，对于轻体力活动的成年女性来说，每日推荐的能量摄入值是1800千卡，成年男性为2250千卡。很多人对这些数值没概念，以下用一个表为大家列出1000千卡的食物到底有多少，以方便大家食用时控制好量。, 百拇医药

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