多看深红光 改善视力下降
多看深红光
改善视力下降
英国伦敦大学学院眼科研究所研究人员发现，每周早上有一次暴露在深红光线下能显著改善下降的视力。这是由于接触长波深红光，“开启”了人类视网膜中产生线粒体细胞的能量，帮助提升自然下降的视力。线粒体密度在视网膜的光感受器细胞中最大，能量需求最大。
研究参与者在34~70岁之间，他们没有眼部疾病，测试前完成了一份关于眼部健康的调查问卷，他们色觉(锥体功能)正常。参与者的色觉通过“色度测试”来识别对比度很低、显得越来越模糊的有颜色字母。通过使用提供的发光二极管(LED)设备，所有参与者在上午8~9点暴露在670纳米的深红光中3分钟。3小时后再次对他们进行色觉测试。结果显示，参与者的色觉功能改善了17%，效果持续一周；对于一些年长的参与者，色觉功能改善20%，效果持续一周。
发表在《科学报告》上的这一项研究表明，深红光的好处标志着眼睛健康领域获得了重大的突破，该发现能够帮助全球数百万视力下降的人。并且这一技术既简单又安全，670纳米长波光所提供的能量较接近于自然环境中的光，可向公众提供。▲
(周 煜), http://www.100md.com
改善视力下降
英国伦敦大学学院眼科研究所研究人员发现，每周早上有一次暴露在深红光线下能显著改善下降的视力。这是由于接触长波深红光，“开启”了人类视网膜中产生线粒体细胞的能量，帮助提升自然下降的视力。线粒体密度在视网膜的光感受器细胞中最大，能量需求最大。
研究参与者在34~70岁之间，他们没有眼部疾病，测试前完成了一份关于眼部健康的调查问卷，他们色觉(锥体功能)正常。参与者的色觉通过“色度测试”来识别对比度很低、显得越来越模糊的有颜色字母。通过使用提供的发光二极管(LED)设备，所有参与者在上午8~9点暴露在670纳米的深红光中3分钟。3小时后再次对他们进行色觉测试。结果显示，参与者的色觉功能改善了17%，效果持续一周；对于一些年长的参与者，色觉功能改善20%，效果持续一周。
发表在《科学报告》上的这一项研究表明，深红光的好处标志着眼睛健康领域获得了重大的突破，该发现能够帮助全球数百万视力下降的人。并且这一技术既简单又安全，670纳米长波光所提供的能量较接近于自然环境中的光，可向公众提供。▲
(周 煜), http://www.100md.com