最早的健身器材像刑具
最早的健身器材像刑具
陕西师范大学医学与文明研究院 张 迪
古希腊时期，健身文化就开始了。古希腊人以标枪、球、铁环、拳击吊袋以及平衡棒等作为健身器材，以室外的柱廊庭院作为固定的公共健身房，进行力量和体型训练，但这个风俗在古罗马和中世纪时期逐渐消匿。如今，健身房又一度成为强身健体、减压舒缓的不二选择。但鲜有人知的是，那些专业健身设备最早是由19世纪一位瑞典医学博士、矫形师、机械疗法创始人乔纳斯·古斯塔夫·威廉·詹德(1835~1920年)发明并推广的。
19世纪早期，佩尔·亨里克·林(1776~1839年)受瑞典国王支持，总结了一套瑞典体操，通过徒手制造阻力，帮锻炼者进行肌肉训练。1857年，在瑞典乌普萨拉大学学习的詹德兼任一所女子学校的体操老师。他发现，受师生力量对比、身体状态影响，人为制造的阻力不够稳定，训练效果也不够精确。
詹德希望通过机械克服这种不便，也试图建造过木制器具，但效果并不明显，但他仍在不断完善关于机械体操的设想。1865年，他在斯德哥尔摩建立了第一个医疗机械研究所，并将自己设计发明的27件机械健身器材投入使用。
詹德的健身器材大致可分为两类，第一种用于主动运动，主要是一些增肌拉伸器械，包括肱二头肌训练器、坐姿屈伸训练器和脚踏车。第二种用于被动运动，主要是按摩恢复器械，动力起初由蒸汽机提供，锻炼者可体验背部、大腿和脚等部位的机器按摩。
1876年，詹德带着健身器材远赴北美，参加美国百年国际博览会，引起了巨大轰动，并成功斩获最佳机械设计奖。此后，詹德顺利打开美国市场，于1880年在纽约建立了第三家詹德医疗机械研究所。1895年《纽约时报》记者在参观詹德研究所后报道：“每一类设备占据一间装置精良的大房间，房间里机器依次排开，外行人一看还以为是精心设计的刑房，而非医生的办公室或健身房。”尽管人们对这些体型庞大，裸露着齿轮、链条，要摆出怪异姿势使用的设备有误解，但并不影响它成为精英界的新式“健身房”。毕竟他们希望能以“有别于体力劳动者”的方式进行健身。
即使声名大噪，詹德也从未放弃研究机械健身器材与健康之间的关系，还进一步发明了各种矫正器和振动器，纠正脊柱畸形、矫正骨盆等。这种由詹德首创的机械疗法，逐渐获得医学界的广泛认可，后来被疗养院和医院普遍采用。1892年，瑞典医学协会向他颁发了金质奖章，以表彰他在矫正和康复方面作出的巨大贡献。詹德的医疗机械研究所一再发展至英国、德国、荷兰、美国和奥匈帝国等欧美各地，并于1911年达到顶峰，数量高达200余所。
但当时，无论是用于健身还是治疗，詹德机械健身研究所的成本和费用都很贵。自发明之初，该研究所始终服务于欧美上流社会，未能推广至大众层面。但1929年大萧条后，随着资本主义社会纷纷陷入危机，詹德医疗机械研究所相继倒闭。直到20世纪50年代，美国兴起了由维克·坦尼打造的商业健身俱乐部。相较于半个多世纪前的高门槛，健身运动逐渐平民化了。▲, 百拇医药
陕西师范大学医学与文明研究院 张 迪
古希腊时期，健身文化就开始了。古希腊人以标枪、球、铁环、拳击吊袋以及平衡棒等作为健身器材，以室外的柱廊庭院作为固定的公共健身房，进行力量和体型训练，但这个风俗在古罗马和中世纪时期逐渐消匿。如今，健身房又一度成为强身健体、减压舒缓的不二选择。但鲜有人知的是，那些专业健身设备最早是由19世纪一位瑞典医学博士、矫形师、机械疗法创始人乔纳斯·古斯塔夫·威廉·詹德(1835~1920年)发明并推广的。
19世纪早期，佩尔·亨里克·林(1776~1839年)受瑞典国王支持，总结了一套瑞典体操，通过徒手制造阻力，帮锻炼者进行肌肉训练。1857年，在瑞典乌普萨拉大学学习的詹德兼任一所女子学校的体操老师。他发现，受师生力量对比、身体状态影响，人为制造的阻力不够稳定，训练效果也不够精确。
詹德希望通过机械克服这种不便，也试图建造过木制器具，但效果并不明显，但他仍在不断完善关于机械体操的设想。1865年，他在斯德哥尔摩建立了第一个医疗机械研究所，并将自己设计发明的27件机械健身器材投入使用。
詹德的健身器材大致可分为两类，第一种用于主动运动，主要是一些增肌拉伸器械，包括肱二头肌训练器、坐姿屈伸训练器和脚踏车。第二种用于被动运动，主要是按摩恢复器械，动力起初由蒸汽机提供，锻炼者可体验背部、大腿和脚等部位的机器按摩。
1876年，詹德带着健身器材远赴北美，参加美国百年国际博览会，引起了巨大轰动，并成功斩获最佳机械设计奖。此后，詹德顺利打开美国市场，于1880年在纽约建立了第三家詹德医疗机械研究所。1895年《纽约时报》记者在参观詹德研究所后报道：“每一类设备占据一间装置精良的大房间，房间里机器依次排开，外行人一看还以为是精心设计的刑房，而非医生的办公室或健身房。”尽管人们对这些体型庞大，裸露着齿轮、链条，要摆出怪异姿势使用的设备有误解，但并不影响它成为精英界的新式“健身房”。毕竟他们希望能以“有别于体力劳动者”的方式进行健身。
即使声名大噪，詹德也从未放弃研究机械健身器材与健康之间的关系，还进一步发明了各种矫正器和振动器，纠正脊柱畸形、矫正骨盆等。这种由詹德首创的机械疗法，逐渐获得医学界的广泛认可，后来被疗养院和医院普遍采用。1892年，瑞典医学协会向他颁发了金质奖章，以表彰他在矫正和康复方面作出的巨大贡献。詹德的医疗机械研究所一再发展至英国、德国、荷兰、美国和奥匈帝国等欧美各地，并于1911年达到顶峰，数量高达200余所。
但当时，无论是用于健身还是治疗，詹德机械健身研究所的成本和费用都很贵。自发明之初，该研究所始终服务于欧美上流社会，未能推广至大众层面。但1929年大萧条后，随着资本主义社会纷纷陷入危机，詹德医疗机械研究所相继倒闭。直到20世纪50年代，美国兴起了由维克·坦尼打造的商业健身俱乐部。相较于半个多世纪前的高门槛，健身运动逐渐平民化了。▲, 百拇医药