经常呛咳，当心中风
经常呛咳，当心中风
首都医科大学宣武医院急诊科主管护师 邢正涛
不少老年人都有过喝水时被呛到的经历，但如果这种情况经常发生，且久咳不止，就要引起足够重视，这可能是中风前兆。
导致呛咳的因素很多，但合并脑梗中风后遗症、认知障碍症、帕金森病、牙齿缺失等情况的老人，出现吞咽呛咳的几率更高。要想判断呛咳是不是中风前兆，可以通过几点来判断。一是看老人是否有过脑血管病史，有病史者频繁呛咳，发病风险高；二是通过“洼田饮水试验”(见表格)来判断老人呛咳程度，若处于1级，且咽水时间在5秒内，就属于正常范围；若处于1级或2级，且咽水需要5秒以上，视为可疑；处于3~5级则要及时就医，警惕近期中风发作。
除了就医排除隐患，老人生活中可以通过几种方法锻炼吞咽功能，比如空咀嚼、鼓腮、吹气、张颌、闭颌等，以上动作反复10次为一组，每日进行3组以上。有吞咽困难问题的老人，可以试试“空吞咽法”，即吃一口，咽一口，再空咽一口，使食团全部咽下，再继续进食。▲, http://www.100md.com
首都医科大学宣武医院急诊科主管护师 邢正涛
不少老年人都有过喝水时被呛到的经历，但如果这种情况经常发生，且久咳不止，就要引起足够重视，这可能是中风前兆。
导致呛咳的因素很多，但合并脑梗中风后遗症、认知障碍症、帕金森病、牙齿缺失等情况的老人，出现吞咽呛咳的几率更高。要想判断呛咳是不是中风前兆，可以通过几点来判断。一是看老人是否有过脑血管病史，有病史者频繁呛咳，发病风险高；二是通过“洼田饮水试验”(见表格)来判断老人呛咳程度，若处于1级，且咽水时间在5秒内，就属于正常范围；若处于1级或2级，且咽水需要5秒以上，视为可疑；处于3~5级则要及时就医，警惕近期中风发作。
除了就医排除隐患，老人生活中可以通过几种方法锻炼吞咽功能，比如空咀嚼、鼓腮、吹气、张颌、闭颌等，以上动作反复10次为一组，每日进行3组以上。有吞咽困难问题的老人，可以试试“空吞咽法”，即吃一口，咽一口，再空咽一口，使食团全部咽下，再继续进食。▲, http://www.100md.com