结直肠癌友多吃坚果
##结直肠癌友多吃坚果
$$咖啡、三文鱼、西红柿等也能提高生存率
%%受访专家：陆军军医大学陆军特色医学中心战创伤医学科主任 张连阳,本报特约记者 朱广平
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日前，耶鲁公共卫生学院团队发表一项新研究称，几类食物与3期结直肠癌患者5年无病生存率和总生存率显著相关。研究发现，在有利的饮食和生活方式干预下，所有患者5年生存得到显著改善。结果显示，阿司匹林和COX-2抑制剂的使用、咖啡、坚果、肉色深的鱼、富含番茄红素的蔬菜、BMI均与患者5年无病生存率相关；而体力活动、坚果、肉色深的鱼及BMI与总生存率显著相关。
数据显示， 在我国，平均每1分钟就有1人确诊结直肠癌，每2分钟就有1人死于结直肠癌。由于我国肠镜检查意识较为薄弱，很多患者确诊时大多已经是中晚期。
目前，结直肠癌主要通过根治性手术切除、化疗、放疗、靶向治疗等方法治疗。陆军军医大学陆军特色医学中心战创伤医学科主任张连阳表示，结直肠癌是一种消耗较大的疾病，患者应当格外注重饮食。正如上述研究所说，咖啡、坚果、肉色深的鱼、富含番茄红素的蔬菜有多种促进结直肠健康的成分。此前，美国加州大学诺里斯综合癌症中心研究表明，中等(每天1~2份)咖啡消耗量能降低26%结直肠癌风险。
结直肠癌友要做到营养均衡，多吃鱼、坚果、富含番茄红素的蔬菜，像三文鱼、核桃、西红柿等，为身体提供优质蛋白、脂肪和维生素，提高抵抗力；还要保持一定量新鲜水果的摄入，可根据喜好适量饮用咖啡。此外，患者要坚持运动，增强体质；注意休息，保持乐观心情，对治疗和康复有积极作用。▲, 百拇医药
$$咖啡、三文鱼、西红柿等也能提高生存率
%%受访专家：陆军军医大学陆军特色医学中心战创伤医学科主任 张连阳,本报特约记者 朱广平
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日前，耶鲁公共卫生学院团队发表一项新研究称，几类食物与3期结直肠癌患者5年无病生存率和总生存率显著相关。研究发现，在有利的饮食和生活方式干预下，所有患者5年生存得到显著改善。结果显示，阿司匹林和COX-2抑制剂的使用、咖啡、坚果、肉色深的鱼、富含番茄红素的蔬菜、BMI均与患者5年无病生存率相关；而体力活动、坚果、肉色深的鱼及BMI与总生存率显著相关。
数据显示， 在我国，平均每1分钟就有1人确诊结直肠癌，每2分钟就有1人死于结直肠癌。由于我国肠镜检查意识较为薄弱，很多患者确诊时大多已经是中晚期。
目前，结直肠癌主要通过根治性手术切除、化疗、放疗、靶向治疗等方法治疗。陆军军医大学陆军特色医学中心战创伤医学科主任张连阳表示，结直肠癌是一种消耗较大的疾病，患者应当格外注重饮食。正如上述研究所说，咖啡、坚果、肉色深的鱼、富含番茄红素的蔬菜有多种促进结直肠健康的成分。此前，美国加州大学诺里斯综合癌症中心研究表明，中等(每天1~2份)咖啡消耗量能降低26%结直肠癌风险。
结直肠癌友要做到营养均衡，多吃鱼、坚果、富含番茄红素的蔬菜，像三文鱼、核桃、西红柿等，为身体提供优质蛋白、脂肪和维生素，提高抵抗力；还要保持一定量新鲜水果的摄入，可根据喜好适量饮用咖啡。此外，患者要坚持运动，增强体质；注意休息，保持乐观心情，对治疗和康复有积极作用。▲, 百拇医药