肝癌作为顶级的健康杀手，人们对其早已不陌生。肝癌的防治可以从日常生活的很多细节开始，防治最初的各种肝损伤。你知道醉酒一次相当于得过一次急性肝炎吗？这些“伤肝”行为到底有多伤？什么样的生活方式可以帮助护肝防肿瘤？

    4月17日，广州日报健康有约名医大讲堂走进南方医科大学南方中西医结合医院，由该院院长、著名肝病专家李爱民教授和该院综合肿瘤内科蔡红兵教授共同为粉丝梳理生活中护肝、防癌的健康知识。

    李爱民：防肝癌从日常生活防“伤肝”开始

    肝是生命必需品的加工厂，各种营养物质到了肝脏都会被进行分解合成，脂肪分解成葡萄糖、碳水化合物;它能把体内的血糖转化为糖原储存，对各种凝血因子、白蛋白等生命重要分子进行合成和转化;肝又是人体污物处理厂，胆红素、胆汁酸盐等多种有毒物质需要在肝内转化并通过胆汁排泄到肠道。

    肝损害的征兆有哪些？李爱民说，常见的有乏力、腹胀、食欲减退、低热、厌油、腹胀、尿黄、面黄、眼黄等。如果发生下肢凹陷性水肿、有出血倾向(比如牙龈出血、呕血等)，也很可能是肝损害的征兆。

    伤肝的原因有哪些？李爱民说，以往人们知道最多的肝疾病是甲、乙、丙、丁、戊五大类病毒感染肝炎，实际上，现在肝损害的主要病因已经不是病毒感染，而是生活中各种不良的生活方式，比如滥用保健品、偏方，以及饮酒、肥胖等引起的脂肪肝。

    生活方式成伤肝主因

    李爱民说，伤肝的原因有感染、药物、酒精，还有自身免疫性肝炎、脂肪肝等。

    病毒感染是我国肝炎最常见的病因。在广东一些爱吃淡水鱼生的地区 ......