http://www.100md.com 2003年3月1日 草雨田

     睡眠是人类重要的生理过程，具有减少疲劳和烦躁，恢复体力的作用。失眠症是由多种潜在原因(包括疾病、情绪、环境、饮食、工作压力等)引起紧张、焦虑而发生的睡眠障碍。

    失眠症最常见的症状有三种主诉，即难以入眠、睡眠不稳(睡眠浅，熟睡困难)、睡醒后不能恢复精神(早醒失眠)。夜里睡眠少的人白天的主观感觉是想打瞌睡、疲劳、没有精力、烦躁。此外，失眠症也可分为短暂性、短期和长期三种 ......