当前位置: 首页 > 期刊 > 《科学养生》 > 2005年第7期
编号:11103128
心态决定心境
http://www.100md.com 2005年7月1日 《科学养生》 2005年第7期
     哈佛大学的一位心理学教授,作过一个关于快乐的调查。调查虽然很简单,只是通过打电话来进行,但很耐人寻味。下面是其中的一个典型:

    调查人员给被调查的对象打了个电话,问道:“您现在正在干什么?”

    “上班。”

    “上班的感觉怎样?快乐吗?”

    “没劲极了,枯燥乏味。”

    “那您希望干点什么?”

    “再等两个小时下了班就好了,我可以和同事一起去酒吧。”

    两个小时后,调查人员又给他打了电话:“您现在到酒吧了吗?”

    “到了。”

    “感觉该好些了吧?快乐吗?”

    “还是没劲,都是些无聊的话题,我正打算去找女朋友。”

    过了一小时,调查人员再次拨通他的电话:“和女朋友在一起一定很快乐吧?”

    “别说了,烦死啦。我们说话的时候,有个女同事打来电话,询问工作上的事情,女朋友硬是要我交待是不是有外遇了。你说烦人不烦人!得了,我还是回家休息吧。”

    到了晚上,调查人员的电话刚拨通,被调查者就先开口了:“别问了,很没劲,杂志翻完了,碟也看完了,剩下的只有无聊和寂寞了。”

    “那您想打算怎样?”

    “还是上班好,明天工作努力点,最好能增加点薪水。”

    心理学教授把上面的调查问卷整理后印发给几位研究生,并请他们就“快乐还是不快乐取决于什么”发表意见。

    仁者见仁,智者见智。有位研究生写下了这样的话:

    生活中往往并不是因为愁事多才感到不快乐,而是因为不快乐才感到愁事多。快乐的人在乌云中能看到曙光,不快乐的人在曙光中能看到乌云;快乐的人在灾难中能看到希望,不快乐的人在希望中能看到灾难。一个人是快乐还是不快乐,主要不取决于工作的好坏,闲暇的长短,财产的多少,成就的大小等等,而取决于具有什么样的心态。

    这使人想到了一首禅诗:“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事在心头,便是人间好时节。”

    一句话,心态决定心境。

    编辑/廖 星, 百拇医药(蒋光宇)