因才识扬名，因清脱为人仰重，因谦虚而备受爱戴，这便是生活在成都的著名作家、诗人流沙河。

    生于1931年的流沙河，如今已是奔八旬的人了。先生两鬓如霜，双眼睿智深邃，神态恬淡超然，做事手脚利落，行走健步如飞，全然不像一高龄老人。

    问先生近来可好，他说身体尚佳，无大病，不饮酒，烟已戒多年。阅历的沧桑，岁月的剥蚀，对于先生来说，已如遥遥一曲《渔樵问答》，喧嚣滤尽，只剩下如水的宁静。先生是修身养性之^，修身养性强调心灵感受的质量，以达到心中理想的自我形象塑造。他深知，平静地生活，才是人生的真实目的。

    先生自言信奉老庄，注重心理调适，称“养生主”者，养灵魂是也。先生认为，养生主要是指养人的灵魂和精神，也就是养一个人的内心世界。于是，他先从养心做起，而养心又从饮食上入手。

    多年来，每日早晨7点，先生便起床自做他本人独创的芝麻玉米汤 ......