老年人随着年龄的增长,身体里的各个器官都会发生老化。前列腺是生殖系统的主要器官之一,当然也不例外。由于前列腺老化而造成的过度增生和肥大,直接影响人的排尿功能,引起尿频(每隔一两个小时就排尿1次)、尿无力(排尿时费力、尿流很细、尿不高)、尿等待(想排尿时等一会儿才能尿出来)、尿不完全感(排完尿后好像膀胱仍有尿没有尿完一样)、尿滴漏(停止排尿后仍有尿液嘀嘀嗒嗒漏出来)、尿潴留(想排尿而无法尿出来,而要导尿),给老年人造成很大痛苦。据不完全统计,60岁以上的人,约有50%患有前列腺肥大,70岁以上的人,约有60%患有前列腺肥大,90岁以上的人,几乎人人都患有前列腺肥大,由此可见,它是老年人的常见病、多发病,不可等闲视之。

    笔者是学医的,曾当过25年临床医生,现已年过七旬,曾有过轻度的前列腺肥大,通过近几年的调理和保护,基本上得到控制而没有发展,从而摸索到一些防止前列腺肥大的方法,今写出来供老年朋友参考。

    1. 不要憋尿:憋尿能刺激前列腺增生,使前列腺肥大得更厉害,有尿意时应及时到厕所排尿。乘坐长途汽车、旅游、外出办事时,出门前一定排尿,并要留意厕所,切莫等尿憋满了再找厕所,这时往往等不及。

    2 . 保持大便通畅,防止便秘:前列腺在直肠的前面紧挨直肠,大便干燥时干硬的粪块容易压挤前列腺,影响它的血液循环和营养供应,使它的抵抗力降低,肥大的速度加快 ......