过去我国有句俗话“人老先从腿上老”，现在医学研究人员又发现了一种新的规律，就是“人老先从性上老”。

    据观察，性功能旺盛的人，身体衰老得慢，寿命较长；性功能低下的人，身体衰老快，寿命较短。有些老年人受传统思想影响较深，谈性色变，认为老年人再谈性就是不正经，从而忽视性功能与健康长寿的关系，在养生中忽视了性保健。

    美国洛杉矶性学研究机构的专家通过近20年的研究，认为提高性功能能够延年益寿。性激素的正常分泌，是延缓衰老的物质基础，老年人适当过性生活，能防止大脑衰老，增强心肺功能。避免生殖器官发生废用性萎缩。他们对800名70岁以上老年人进行观察，发现其中能过性生活的占72%以上。这些人生殖器官疾病的发病率较低，精神状态好，看起来比同龄人年轻许多，他们生活得很愉快。

    性功能是一种正常的生理功能 ......