说说手的温度
由于手经常暴露在外，直接与外界环境接触，所以它们的温度不会像体温那样恒定，或稍冷或稍热，但给人的正常感觉应该是温暖、湿润，有光泽，没有其他不适的反应。如果手过凉或者过热，这就预示着内脏可能出现问题，绝不可等闲视之。
通过人体经络图可以发现，人的手脚与内脏紧密相连，而且都有对应的反射区域。中医能够根据手脚的纹路、颜色等特征确定人的健康状态。手脚的温度作为一个表象，自然也不会被忽视。
掌里乾坤大。它是人体内脏阴阳状况的外在征兆。有人形象地称之为内脏温度计，在中医上讲，手冷，表现为阳虚、阳郁；手热，则表现为阴虚、阴郁。阳盛则热，阴盛则寒。
一般情况下，手的温度维持在35℃～37℃之间，都视为正常。超出这个范围，就是病态了。比如发烧、着凉、受惊吓等。脚的温度在28℃～30℃感觉比较舒适，如果不注意保护，则容易影响气血的运行，疾病就会找上门来。
两手的温度存在轻微差异，1.5℃左右，无需担心，如果差别太大，就要注意了。
感觉手冷，可能是人体的循环系统，尤其是末梢血液循环系统出现问题，也有可能是寒性体质导致的，表现为怕冷、怕吃冷饮等。
末梢血液循环系统不畅通，多数是血管疾病导致的。像动脉硬化、主动脉炎、脉管炎等，由于血液循环不畅，无法将能量送达手脚，以补偿损失，导致手脚温度过低。
这时，应首先查清导致手冰凉的原发性疾病，对症治疗，然后采取局部按摩、热敷、热水浴等缓解症状。
如果对长时间的手凉，置之不理，就有可能引发其他疾病，特别是冻疮。一旦发生，苦不堪言。
感觉手脚发烧，尤其是手，可能是甲状腺功能亢进所致。
甲状腺功能亢进多数是机体免疫功能异常，使甲状腺产生过多的甲状腺激素引起的。也就是说，人的免疫功能出了毛病。
一旦确认手发烧是甲亢引起的，除积极治疗外，还要注意饮食，增加热量，尤其是多吃脂肪类食物，多吃水果、蔬菜，尽量少吃葱、姜、蒜等辛辣食品，海带、虾、海鱼等含碘多的食物，远离浓茶和咖啡，尽量避免受风感冒与过度劳累。
夏秋防皮肤病，冬春防冻疮。告别懒惰，经常活动手脚，保持一种意气风发的状态，可以更有效提高工作效率。
呵护手，管好这支内脏的温度计，从一些精微细节中发现疾病的蛛丝马迹，将隐患消灭于萌芽之中。在炎炎夏日，给他们宽松的清爽的生存空间，让细菌、病毒走开；在寒冷的冰天雪地，精心为他们准备好手套，并保证手皮肤润泽，这样，手就能继续正常运行，为人类改造世界、改造自己、创造更多财富出力。编辑/张玉春, 百拇医药(肖华)
通过人体经络图可以发现，人的手脚与内脏紧密相连，而且都有对应的反射区域。中医能够根据手脚的纹路、颜色等特征确定人的健康状态。手脚的温度作为一个表象，自然也不会被忽视。
掌里乾坤大。它是人体内脏阴阳状况的外在征兆。有人形象地称之为内脏温度计，在中医上讲，手冷，表现为阳虚、阳郁；手热，则表现为阴虚、阴郁。阳盛则热，阴盛则寒。
一般情况下，手的温度维持在35℃～37℃之间，都视为正常。超出这个范围，就是病态了。比如发烧、着凉、受惊吓等。脚的温度在28℃～30℃感觉比较舒适，如果不注意保护，则容易影响气血的运行，疾病就会找上门来。
两手的温度存在轻微差异，1.5℃左右，无需担心，如果差别太大，就要注意了。
感觉手冷，可能是人体的循环系统，尤其是末梢血液循环系统出现问题，也有可能是寒性体质导致的，表现为怕冷、怕吃冷饮等。
末梢血液循环系统不畅通，多数是血管疾病导致的。像动脉硬化、主动脉炎、脉管炎等，由于血液循环不畅，无法将能量送达手脚，以补偿损失，导致手脚温度过低。
这时，应首先查清导致手冰凉的原发性疾病，对症治疗，然后采取局部按摩、热敷、热水浴等缓解症状。
如果对长时间的手凉，置之不理，就有可能引发其他疾病，特别是冻疮。一旦发生，苦不堪言。
感觉手脚发烧，尤其是手，可能是甲状腺功能亢进所致。
甲状腺功能亢进多数是机体免疫功能异常，使甲状腺产生过多的甲状腺激素引起的。也就是说，人的免疫功能出了毛病。
一旦确认手发烧是甲亢引起的，除积极治疗外，还要注意饮食，增加热量，尤其是多吃脂肪类食物，多吃水果、蔬菜，尽量少吃葱、姜、蒜等辛辣食品，海带、虾、海鱼等含碘多的食物，远离浓茶和咖啡，尽量避免受风感冒与过度劳累。
夏秋防皮肤病，冬春防冻疮。告别懒惰，经常活动手脚，保持一种意气风发的状态，可以更有效提高工作效率。
呵护手，管好这支内脏的温度计，从一些精微细节中发现疾病的蛛丝马迹，将隐患消灭于萌芽之中。在炎炎夏日，给他们宽松的清爽的生存空间，让细菌、病毒走开；在寒冷的冰天雪地，精心为他们准备好手套，并保证手皮肤润泽，这样，手就能继续正常运行，为人类改造世界、改造自己、创造更多财富出力。编辑/张玉春, 百拇医药(肖华)