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编号:12251210
抖出来的健康
http://www.100md.com 2012年8月1日 《科学养生》 2012年第8期
     中国人总是认为抖腿不好,俗语云“男抖穷,女抖贱”,就是对抖腿这种行为的评价。一直以来,我也是这样认为的。每每看到有人在公共场合或者在家庭小院里不自觉地抖腿,我都会情不自禁地私下里窃笑。

    让我爱上抖腿,有意识地坚持练习抖腿是从一次晨练偶遇开始的。

    那是一个晴朗的早晨,我一如既往地到广场晨练。广场上晨练的人特别多,认识的不认识的,打一声招呼,点点头或笑笑,就各自忙各自的“活”了。这时一个不太熟悉的老人在空阔的大草坪上有板有眼地抖起腿来,引起了我的好奇。莫非抖腿还有什么章法和奥妙?爱好运动的我寻思着 ......

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