“医圣故里”学养生
国庆期间，我去了一趟“医圣故里、养生之都”南阳。听在南阳工作的同学说，在他们南阳随便去哪家，都能找到些养生偏方。
走在南阳的街道上，随处可见食客盈门的羊肉汤店，空气中弥漫的是那羊肉清香。身为吃货的我，怎能抵得住这样的诱惑？一碗热腾腾的内含党参、红枣、枸杞、生姜等中药的羊肉汤配以刚出炉的烧饼，简直是绝配。因为美味，我敞开肚子竟然一下子喝了三大碗汤，吃了两块饼。
吃完后不久，我就感觉胃胀，很不舒服。同学看了看我揉着肚子的痛苦模样，笑道：“瞧你像个贪吃的猪八戒，羊肉汤虽好喝，可也不能喝太多，你这是吃多了胃胀，我去采个小偏方来。”跟着他来到他家后面的山上。他从一棵山楂树上摘下山楂对我说：“胃胀找山楂，山楂具有缓解胃胀、消食的作用，吃点就好了。”我尝了尝，酸酸的，不过，蛮对我胃口。于是，我忙动手摘山楂，他则当起了“采花大盗”，采起野菊花来。
我边吃山楂边问道：“老兄，你采菊花做什么？还有你鼻孔里怎么插着果子，流鼻血了吗？”他哈哈大笑，拿出塞在鼻孔中的东西，说道：“这是辛夷，治鼻炎的。采野菊花做药枕啊!将野菊花瓣阴干，收入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。同时，野菊花中含有的天然菊花香可以防蚊虫，有了它当枕头，可保你安然入睡，这个小偏方不错吧!”
都是贪吃惹的祸，同学说吃山楂可治胃胀，结果，我一个劲地吃，山楂又吃多了，吐酸水了。同学的偏方就是多，回家给我烤馒头片吃。馒头片放在铁锅里烤成焦黄色，吃了几片之后，还真有效!胃不酸了。走了很长的路，腿有些酸痛了，同学拿块生姜片，一点艾草，我知道，肯定又有缓解腿酸的偏方了。果然，他将我的裤脚卷起来，将生姜片平放在腿上，把艾草揉成小团放上面，然后，用打火机点火烧。这可吓了我一跳，他笑道：“别害怕!这是艾炙疗法，能疏通血脉，缓解疲劳有效。”十多分钟后，我站起身来，抬了抬腿，感觉舒服多了。
把我搞定之后，他又扛着个大铁锤去抓鱼。“有没有搞错!用铁锤抓鱼？”面对我的一脸诧异，他只是微微一笑。来到小溪边，他举起铁锤朝溪水中的大石头砸去。砸完后，他就用手在水里捞那些被震晕的小鱼，原来是这么回事!抓好小鱼弄回去之后，与百合一起加水煎熬，据说可治咳嗽。小鱼补阳、百合治肺，既治咳嗽又滋补，特别适合像他父亲那样咳嗽体弱的人。
这次南阳之行，收获的不仅仅是学会了几个养生偏方，更加倍感受到医圣故里的中医药文化底蕴之深厚。
编辑/吕毅, 百拇医药(张帮俊)
走在南阳的街道上，随处可见食客盈门的羊肉汤店，空气中弥漫的是那羊肉清香。身为吃货的我，怎能抵得住这样的诱惑？一碗热腾腾的内含党参、红枣、枸杞、生姜等中药的羊肉汤配以刚出炉的烧饼，简直是绝配。因为美味，我敞开肚子竟然一下子喝了三大碗汤，吃了两块饼。
吃完后不久，我就感觉胃胀，很不舒服。同学看了看我揉着肚子的痛苦模样，笑道：“瞧你像个贪吃的猪八戒，羊肉汤虽好喝，可也不能喝太多，你这是吃多了胃胀，我去采个小偏方来。”跟着他来到他家后面的山上。他从一棵山楂树上摘下山楂对我说：“胃胀找山楂，山楂具有缓解胃胀、消食的作用，吃点就好了。”我尝了尝，酸酸的，不过，蛮对我胃口。于是，我忙动手摘山楂，他则当起了“采花大盗”，采起野菊花来。
我边吃山楂边问道：“老兄，你采菊花做什么？还有你鼻孔里怎么插着果子，流鼻血了吗？”他哈哈大笑，拿出塞在鼻孔中的东西，说道：“这是辛夷，治鼻炎的。采野菊花做药枕啊!将野菊花瓣阴干，收入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。同时，野菊花中含有的天然菊花香可以防蚊虫，有了它当枕头，可保你安然入睡，这个小偏方不错吧!”
都是贪吃惹的祸，同学说吃山楂可治胃胀，结果，我一个劲地吃，山楂又吃多了，吐酸水了。同学的偏方就是多，回家给我烤馒头片吃。馒头片放在铁锅里烤成焦黄色，吃了几片之后，还真有效!胃不酸了。走了很长的路，腿有些酸痛了，同学拿块生姜片，一点艾草，我知道，肯定又有缓解腿酸的偏方了。果然，他将我的裤脚卷起来，将生姜片平放在腿上，把艾草揉成小团放上面，然后，用打火机点火烧。这可吓了我一跳，他笑道：“别害怕!这是艾炙疗法，能疏通血脉，缓解疲劳有效。”十多分钟后，我站起身来，抬了抬腿，感觉舒服多了。
把我搞定之后，他又扛着个大铁锤去抓鱼。“有没有搞错!用铁锤抓鱼？”面对我的一脸诧异，他只是微微一笑。来到小溪边，他举起铁锤朝溪水中的大石头砸去。砸完后，他就用手在水里捞那些被震晕的小鱼，原来是这么回事!抓好小鱼弄回去之后，与百合一起加水煎熬，据说可治咳嗽。小鱼补阳、百合治肺，既治咳嗽又滋补，特别适合像他父亲那样咳嗽体弱的人。
这次南阳之行，收获的不仅仅是学会了几个养生偏方，更加倍感受到医圣故里的中医药文化底蕴之深厚。
编辑/吕毅, 百拇医药(张帮俊)