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家居护理巧防“霾”
http://www.100md.com 2014年3月1日 《科学养生》 2014年第3期
     随着空气质量的恶化,雾霾天气逐渐增多。在这种极端天气中,如何减少雾霾对身体的危害是重中之重。有一些日常居家护理方法,坚持使用,可以抵御雾霾的侵袭。

    揉搓“迎香”防感冒

    雾霾天容易引发感冒。揉搓迎香穴对缓解感冒症状有一定作用。如果能坚持按揉,可以作为一种雾霾天预防感冒的好方法。

    迎香穴位于面部鼻翼旁约1厘米的皱纹中。具体揉搓方法是:用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴,并且按照顺时针和逆时针的方向各按摩36次,揉搓时会有酸胀感。中医认为,迎香穴为体表的感风之处,也是停风之处、治风之穴,经常按摩可以驱头面之风,散巅顶之寒 ......

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