老年人、平时体质较弱或病后体虚者，常想通过进补(药补与食补)以增强体质。然而其中不少人在进补已有相当一段时间后(1～2月)，并没有收到应有的功效，甚至还出现不良反应。那么这是什么原因呢？遇到这种情况是停止进补，还是继续进补呢？笔者认为，凡遇此种情况，就应认真检查一下自己进补的全过程，从以下几个方面找出原因，然后针对主要症结再进行调整。

    进补目的是否明确 中医认为，人体之虚有阴虚、阳虚、气虚、血虚与五脏虚等不同，所以进补必须目的明确，诊断清楚，辨证施补，有的放矢。若原来是自己随意选择的补品，或听他人介绍、或听信广告宣传而自购补品，就应请医生检查诊断并指导 ......