不管你是否认识到，每个养生者都会碰到的问题是：为什么要养生，养生的终极目的是什么。不管你想过还是没想过，问题总是摆在你面前，就是说它是一个客观存在。区别仅仅在于是一个清醒的自觉的养生者，还是一个浑浑噩噩的养生者。有人说，还用问吗，养生就是为了多活几年。这样说没有错，但不是养生的终极目的，只是事物的表象。

    养生的终极目的和人生的意义相联系，也就是说和活着的意义相联系。如果养生仅仅是为了多活些时日 ......