书缘延年
我今年78岁，每年体检均无“三高”和其他器官的严重疾病，被大家推荐为“健康老人”。现在想来，与书法结缘是我健康的一大法宝。
我学书法，一是读帖，二是临帖，三是默帖，四是脱帖。
读帖，如王羲之的《兰亭序》就是篇优美的散文，读来令人荡气回肠，感悟甚深。临帖，铁画银钩，悉心临摹，掌握结体，自会水到渠成。默帖，在读帖、临帖的基础上，进入默帖，运用临帖的行气进行背帖和意帖，以达到心领神会、自由挥洒的境地。脱帖，运用书写的功力自由创作，不受帖的拘泥，达到一个新的境界。
我习惯站立书写，气脉贯通，一气呵成，自觉有丹田之气运贯全身。几乎天天捉笔，不废时日，已为70多位文朋诗友书嵌名联，曾有书法作品在报刊上发表，受到大家赞扬。编辑/谭明, http://www.100md.com(刘湘和)
我学书法，一是读帖，二是临帖，三是默帖，四是脱帖。
读帖，如王羲之的《兰亭序》就是篇优美的散文，读来令人荡气回肠，感悟甚深。临帖，铁画银钩，悉心临摹，掌握结体，自会水到渠成。默帖，在读帖、临帖的基础上，进入默帖，运用临帖的行气进行背帖和意帖，以达到心领神会、自由挥洒的境地。脱帖，运用书写的功力自由创作，不受帖的拘泥，达到一个新的境界。
我习惯站立书写，气脉贯通，一气呵成，自觉有丹田之气运贯全身。几乎天天捉笔，不废时日，已为70多位文朋诗友书嵌名联，曾有书法作品在报刊上发表，受到大家赞扬。编辑/谭明, http://www.100md.com(刘湘和)