著名表演艺术家于蓝是电影《烈火中永生》中的江姐扮演者、新中国22大明星、中国儿童电影制片厂首任厂长。于蓝今年已经94岁高龄，除了行动略微不便，依然精神矍铄，讲话底气十足，思维清晰敏捷，其养生长寿之道，值得人们借鉴。

    于蓝是著名导演田壮壮的妈妈，更是中国银幕上的红色母亲。她演艺事业的高峰，是在电影《烈火中永生》中扮演江姐，她还参与了这部电影的改编。当时，她看到原著后被深深感动，便与著名导演张水华一起将小说改编成电影剧本。于蓝表演细腻、朴实、真实感人，特别是江姐身着蓝旗袍、肩披红围巾，坦然走向刑场的形象，给观众留下了永恒的印象。多年来，她在这部影片中塑造的英雄形象 ......