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淡味之美与减肥之乐
http://www.100md.com 2016年1月1日 《科学养生》 2016年第1期
     零食不愧为女人挎包里的情人,两个女人加上一袋零食就是一出戏。

    零食本是可有可无的,但它却常带给女人意想不到的快乐。尤其要命的是,它使女人嘴巴的欲望,变得任性。开始减肥的时候,我就绝望地想,再也不能吃零食了。没法子,要这,不能那也要呀。于是,我就硬着头皮下决心,不再吃零食,忍一步算一步吧。

    后来,心里实在馋。就上网去查,看到两种保持减肥的清淡零食。燕麦饼和脱脂爆米花。赶紧上超市,结果爱上了一款“率意”燕麦饼,麦味香浓,不是减肥任务在身,真想把一整包饼都消灭掉。脱脂爆米花也很棒,不腻不甜,味道淡淡,却充满回味。

    有一次,工间休息。我实在想吃薯片,就和同事说,薯片是什么感觉,你还记得吗?同事知道我在减肥,就很有味道地说:“我已经淡忘,好像感觉留在上个世纪了吧!”我笑了:“你好像老庄的真传弟子,我太俗了。”同事继续玩深沉:“俗不俗,要问问自己的肚子,究竟是嘴巴上的肚饿,还是肚子上的肚饿?”好个“嘴巴上的肚饿” ......

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