去年夏天，我在海边遇到两位老朋友，阿文和阿丽。我上次见到他俩时，他们还都是个大胖子，可现在，他俩都变了，变得身材苗条得就像我三十年前认识他们时一样。“真了不起!”我惊叹道“你俩采用了什么法术将自己变成这样？”

    他俩见我如此惊奇，十分高兴。阿文轻声而又略带神秘地说：“我们学会了自我催眠法!”

    “什么？像你俩这样有知识有理智的人竟然也听信并行使了那种骗人的咒语？”我问道。

    “是的，正是这样。”阿丽解释道。“当时，阿文在书店看见自我催眠术磁带，便买了一盒，试图用此来减肥。晚上睡觉时，我躺在床上静静地听着录音，还没听完便睡着了。第二天上班到吃午饭时，我要了份平时最喜欢吃的金枪鱼，味道真不错，可我只吃了一半就饱了。我只好将剩下的一半依依不舍地倒掉了，可心里总有一种感觉—一种从未有过的感觉。我想道：噢，也许是那催眠术起的作用。”

    后來的几星期内，他俩都采用了自我催眠术，每天做两次。不久，阿丽体重减轻了14磅，阿文减轻了20磅。

    “我不止一次地想改掉一吃过午饭就想睡觉的习惯—可从未成功，”他说道“可现在，即使在晚上或夜间吃饭，我那一丢碗就想睡觉的欲望也不会出现了。”

    许多人现在都可以用催眠术医治各种心理上或身体上的毛病，比如可以治好无名忧虑、恐惧、担心、失眠等。而且还用于控制饮食和戒烟。自我催眠术还可以治疗气喘病、结肠炎、妇女性欲冷漠症、阳痿、周期性偏头痛以及高血压等病 ......