被选中
当看到好多报刊电视台电台不厌其烦长篇累牍地做各种人的所谓养生经验时，心里有一种无法名状的滋味。我以为，这种本来只可以供少数人参考的东西，竟然堂而皇之地登堂入室，占领好多人的生活空间，甚至有人将其奉为圭臬，让人哑然失笑。
仔细想想，这些所谓的诀窍秘笈真的能使效仿者健康长寿，复制奇迹吗？未必。只能是某些人的一厢情愿。如果再掺杂上一些自然因素，诸如奇异的生活环境无法在另一个地方克隆，像巴马的地理条件；或者情感因素，如有的人的成长历程可以说是独一无二的；再加上基因的传承，怎么去学？也许少数人能做到，但无法保证效果。如果不是出生并在所谓的长寿地区生活一段时间，只是像候鸟一样，在长寿地区停留短暂时间，受自身条件限制，甚至起反作用。一方水土养一方人，不是乱说的。确实有人就因为更换环境，水土不服，影响了健康。基因问题，可以说暂时还没有能力去随心所欲地改变。剩下的能学习的，就是某些生活习惯了，这也受环境和基因制约，最常见的是饮食，国内就有南甜北咸东辣西酸之说。多年约定俗成的东西，若强行改变，就是学上一些皮毛，也可能会对自身有损害。
很多健康的生活习惯是在生活中养成的，而且也不需要向别人学习。需要用别人的长寿方法来规范或激励自己，这本身就很搞笑。连自己怎么活，都要成为别人的影子，未免有些悲剧。当然这是题外话。
放下这些，退一步看看这些经验，怎么能认定这些就是所宣称的养生高招？仔细研究一下，大多是选取某人的某件事去推理，比较常见的就是这样的例子，从武则天不杀骆宾王，证明其心胸宽广，能容人，然后得到的经验就是宽以待人养生，姑且不论能否得出这结论，武则天还干了很多能证明她心胸狭窄的事，这又怎么解释？
只拿某人的某一件事去说事，和盲人摸象没有区别。为啥会这样？因为他们关注的只是一点。哪怕这一点确实是关键，但无法取代全貌。武则天相对当时的其他人，确实长寿，没有从大局着眼，系统分析，只是拿某一件事来证明，未免有失偏颇。这种结论的可信度，都不如统计得来的结论更可靠。
不管哪个养生有术的人，肯定有他健康长寿的原因。但能否选中真正的源头，则是很大的学问。有很多时候，就是其本人，都不见得能准确说出自己的养生之道。那么别人总结出来的东西，准确率有多高？
当然，我无意全盘否定对养生经验的总结，只是想提醒一下一些对此类事狂热的人，别太把这当回事儿。说到底，那些东西都是被用來借鉴的，主体还是自己，哪个方式更适合自己，还要自己去探索。别随便选个人，就去跟着学，说实话，有些东西真的学不了。
最后说个生活中的类似的真事。昨天，儿子突然肚子疼，当然，具体原因不清楚—因为他做了很多可能导致肚子疼的事情。比如衣服单薄却对着窗户吹冷风，比如吃饭狼吞虎咽，比如不良姿势的挤压等。而他妈妈却一口咬定是酸奶惹的祸，理由就是儿子昨天喝过酸奶。, http://www.100md.com(刘明)
仔细想想，这些所谓的诀窍秘笈真的能使效仿者健康长寿，复制奇迹吗？未必。只能是某些人的一厢情愿。如果再掺杂上一些自然因素，诸如奇异的生活环境无法在另一个地方克隆，像巴马的地理条件；或者情感因素，如有的人的成长历程可以说是独一无二的；再加上基因的传承，怎么去学？也许少数人能做到，但无法保证效果。如果不是出生并在所谓的长寿地区生活一段时间，只是像候鸟一样，在长寿地区停留短暂时间，受自身条件限制，甚至起反作用。一方水土养一方人，不是乱说的。确实有人就因为更换环境，水土不服，影响了健康。基因问题，可以说暂时还没有能力去随心所欲地改变。剩下的能学习的，就是某些生活习惯了，这也受环境和基因制约，最常见的是饮食，国内就有南甜北咸东辣西酸之说。多年约定俗成的东西，若强行改变，就是学上一些皮毛，也可能会对自身有损害。
很多健康的生活习惯是在生活中养成的，而且也不需要向别人学习。需要用别人的长寿方法来规范或激励自己，这本身就很搞笑。连自己怎么活，都要成为别人的影子，未免有些悲剧。当然这是题外话。
放下这些，退一步看看这些经验，怎么能认定这些就是所宣称的养生高招？仔细研究一下，大多是选取某人的某件事去推理，比较常见的就是这样的例子，从武则天不杀骆宾王，证明其心胸宽广，能容人，然后得到的经验就是宽以待人养生，姑且不论能否得出这结论，武则天还干了很多能证明她心胸狭窄的事，这又怎么解释？
只拿某人的某一件事去说事，和盲人摸象没有区别。为啥会这样？因为他们关注的只是一点。哪怕这一点确实是关键，但无法取代全貌。武则天相对当时的其他人，确实长寿，没有从大局着眼，系统分析，只是拿某一件事来证明，未免有失偏颇。这种结论的可信度，都不如统计得来的结论更可靠。
不管哪个养生有术的人，肯定有他健康长寿的原因。但能否选中真正的源头，则是很大的学问。有很多时候，就是其本人，都不见得能准确说出自己的养生之道。那么别人总结出来的东西，准确率有多高？
当然，我无意全盘否定对养生经验的总结，只是想提醒一下一些对此类事狂热的人，别太把这当回事儿。说到底，那些东西都是被用來借鉴的，主体还是自己，哪个方式更适合自己，还要自己去探索。别随便选个人，就去跟着学，说实话，有些东西真的学不了。
最后说个生活中的类似的真事。昨天，儿子突然肚子疼，当然，具体原因不清楚—因为他做了很多可能导致肚子疼的事情。比如衣服单薄却对着窗户吹冷风，比如吃饭狼吞虎咽，比如不良姿势的挤压等。而他妈妈却一口咬定是酸奶惹的祸，理由就是儿子昨天喝过酸奶。, http://www.100md.com(刘明)