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中年空巢焦虑多 饮食调理效果好
http://www.100md.com 2018年3月1日 《科学养生》 2018年第3期
中年空巢焦虑多 饮食调理效果好

     王馨的女儿上大学以后,她们家再没了欢声笑语,夫妻间也没了沟通,常常一人一张床,一屋一台电视,夫妻间好几天也没有一句话说。中年,其实是最容易焦虑的阶段。中年人承载的负担太多太重,也许不需要太大的理由,任何一个小小的不顺利,就会点燃中年人心中那个焦虑的“炸药包”,而这个炸药包爆炸后,就会是长久的沉寂。

    女儿不在家,家务活也少了许多,老公工作忙,不能常常在家陪她。王馨不知是怎么了,身体突然有了变化,每天心烦意乱,尤其是晚上临睡前,总有一阵心脏狂跳,难以入眠,有时睡到半夜突然大汗淋漓,全身像水洗了一般。原来一直正常来的“好朋友”也月月提前来报到,而且来了就不走,血量猛增。平时性格乐观外向的王馨,脾气突然变得很坏,看什么也不順眼,觉得谁都对不起自己,一丁点小事就会引起王馨的种种联想或触景生情 ......

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