美国《读者文摘》近日刊发专家文章指出，为了你早晨起床后面色华丽光亮，应避免这些睡前不利皮肤健康的坏习惯。

    1、不洗脸即上床。皮肤的头号之敌便是在没有彻底清洗面部的情况下即躺至床上。即使你白天没有化妆，晚间也应洗脸，因为在夜间皮肤正经历修复和重建阶段，诸如灰尘、烟雾以及白天使用的护肤品这样的残物可以堵塞毛孔，致使痤疮恶化。

    2、睡眠不足。真的有一种叫做美人是睡出来的说法，每夜睡眠不足6小时，会使皮肤缺少自我修复的机会，从而产生更多的皱纹、肤色灰暗、双眼下黑眼圈。

    3、抗衰老面霜选择不当。多数的抗衰老面霜的主要成分为矿物油之类的保湿剂 ......