如今生活水平是“芝麻开花节节高”，大多数人不再为吃饱饭和穿暖衣而发愁。接下来更多的人开始关注起自身的健康问题。

    近20年来保健品市场红红火火，电视上、广播里、报刊杂志中无处不有。似乎您一转身的工夫，就会有新的广告出现，一会儿是人的一生都需要补钙，一会儿是某某产品可以延缓衰老等等，弄得人眼花缭乱，分不清是否需要？什么是真？

    本文就维生素来谈谈自己的看法。关注这一问题的女性朋友，您可能会想到这样一些问题：

    一.目前我是不是缺乏维生素？

    美国国家科学院(The National Academy of Science)正在更新有关维生素和矿物质的建议 ......