什么样的人容易上火？
俗话说：“小伙子睡凉炕，全凭火力壮”。但“火力”究竟是什么，对健康有哪些影响，很多人并不清楚。“火力壮”和上火之间又有何关系？到底什么样的人容易上火？
▲什么样的人容易上火？人们常说的火力壮，其实就是说一个人的阳气旺。中医认为生命靠一股真火，即阳气来推动，它是人体的热能，也是推动人体各种生理功能的动力，在中医里面称为“少火”。对于人体来说，少火充实旺盛，身体各方面的机能就较为强盛，抵抗力也较强。如果火力不足，就会畏寒怕冷、身体虚弱、抵抗力弱。
一般来说，年轻人比老年人阳气旺、火力壮，男性比女性火力壮。火力壮的人大都身体强壮，不容易生病，但如果火力过亢，超过正常范围，就变成了“邪火”，会引起红、肿、热、痛等不适，出现上火现象。火力壮的人更容易出现面红、咽干、疼痛、唇干、流鼻血、牙痛、食欲不振、大便干燥等症状。
许多小孩也会火力壮，这是小儿“纯阳”的表现。孩子在生长发育过程中，往往生机旺盛、蓬勃，因此体内阳气较为旺盛。孩子火力壮是在长身体，只要没有起病症，就无需降火。
▲火力壮的人如何调养？大部分火力壮的人身体都较好，生活中只要避免情绪波动、压力过大、睡眠不足，以及吸烟、喝酒等不良习惯，少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物和羊肉、狗肉，就能避免上火。如果出现火力过壮引起的疾病，要分清虚火还是实火再对症治疗。
实火有发病较急、病程较短、反应较强烈的特点。一般表现为面红目赤、口渴喜冷饮、牙龈肿痛、大便干结，可以用黄连上清丸等清热、泻火的药物治疗，但不要长期连续服用。
如果是虚火，表现为手足心发热、形体消瘦、咽干口燥、盗汗失眠、体力疲乏等。虚火是阴液亏损的结果，要用滋阴的药物，可用补中益气丸等。, 百拇医药
▲什么样的人容易上火？人们常说的火力壮，其实就是说一个人的阳气旺。中医认为生命靠一股真火，即阳气来推动，它是人体的热能，也是推动人体各种生理功能的动力，在中医里面称为“少火”。对于人体来说，少火充实旺盛，身体各方面的机能就较为强盛，抵抗力也较强。如果火力不足，就会畏寒怕冷、身体虚弱、抵抗力弱。
一般来说，年轻人比老年人阳气旺、火力壮，男性比女性火力壮。火力壮的人大都身体强壮，不容易生病，但如果火力过亢，超过正常范围，就变成了“邪火”，会引起红、肿、热、痛等不适，出现上火现象。火力壮的人更容易出现面红、咽干、疼痛、唇干、流鼻血、牙痛、食欲不振、大便干燥等症状。
许多小孩也会火力壮，这是小儿“纯阳”的表现。孩子在生长发育过程中，往往生机旺盛、蓬勃，因此体内阳气较为旺盛。孩子火力壮是在长身体，只要没有起病症，就无需降火。
▲火力壮的人如何调养？大部分火力壮的人身体都较好，生活中只要避免情绪波动、压力过大、睡眠不足，以及吸烟、喝酒等不良习惯，少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物和羊肉、狗肉，就能避免上火。如果出现火力过壮引起的疾病，要分清虚火还是实火再对症治疗。
实火有发病较急、病程较短、反应较强烈的特点。一般表现为面红目赤、口渴喜冷饮、牙龈肿痛、大便干结，可以用黄连上清丸等清热、泻火的药物治疗，但不要长期连续服用。
如果是虚火，表现为手足心发热、形体消瘦、咽干口燥、盗汗失眠、体力疲乏等。虚火是阴液亏损的结果，要用滋阴的药物，可用补中益气丸等。, 百拇医药