怀孕后这四件事还能做吗？
疑问1：咖啡和茶还能喝吗？能。咖啡和红茶是陪伴了我们多年的朋友，尤其是现在的白领妈妈，上班时习惯每天来杯咖啡，可以令工作情绪更饱满，现在突然要和它们告别，真的好难!
最新研究显示，适量的咖啡摄入对宝宝的成长并无害处，相反在一定程度上可以帮助缓解怀孕初期的孕期反应。当然，所谓的适量，是指每天不超过三杯，否则会有流产的危险。(可乐、柠檬茶、热巧克力也含咖啡因，同属此类。)
疑问2：还能上网吗？能。电脑已成为我们生活的一部分，可是，会不会对胎儿有影响呢？其实大可不必太担心。研究指出，电脑运行时在其周围产生的X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值，对胎儿是安全的。
不过，在电脑前待太长时间也不是好事，由于长时间保持一种姿势，不仅会令孕妇感觉疲倦，而且会造成腰部肌肉的僵硬。
疑问3：是否要放弃所有的健身运动？
不是。要知道，你运动的时候，胎儿同样也在运动!并且孩子今后的协调性，身体平衡的能力，甚至是体质的好坏，都取决于他在胎儿期时孕妇的运动表现。
但需注意的是要在运动时做好自身保护，并不断根据孕期调整运动强度，怀孕前8周，要避免时间长强度大的运动，10-30周时，运动时间可以适当延长。
运动形式可以选择一些比较柔和的项目，比如舒缓的韵律操，轻柔的形体舞等，它不仅对孩子今后的身体协调性和平衡能力大有益处，同时还可以促进胎儿大脑的发育。在怀孕后期，专家建议选择一些适当的水中运动，对促进生产很有帮助。
疑问4：要取消每年固定的浪漫之旅吗？
不需要。没有任何证据显示旅行会导致阵痛的发生、流产或者引起其他症状。相反，短期的轻松旅行，可以缓解孕期的压力，同时也能让宝宝享受到新鲜空气的滋润。
不过专家认为，在妊娠的前3个月和后3个月里最好不要安排离家太远的旅行，此时不妨可以选择到城郊走走。当然，在旅途中要特别注意避免传染病，因为有些病毒可能会造成流产。(嘉怡), http://www.100md.com
最新研究显示，适量的咖啡摄入对宝宝的成长并无害处，相反在一定程度上可以帮助缓解怀孕初期的孕期反应。当然，所谓的适量，是指每天不超过三杯，否则会有流产的危险。(可乐、柠檬茶、热巧克力也含咖啡因，同属此类。)
疑问2：还能上网吗？能。电脑已成为我们生活的一部分，可是，会不会对胎儿有影响呢？其实大可不必太担心。研究指出，电脑运行时在其周围产生的X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值，对胎儿是安全的。
不过，在电脑前待太长时间也不是好事，由于长时间保持一种姿势，不仅会令孕妇感觉疲倦，而且会造成腰部肌肉的僵硬。
疑问3：是否要放弃所有的健身运动？
不是。要知道，你运动的时候，胎儿同样也在运动!并且孩子今后的协调性，身体平衡的能力，甚至是体质的好坏，都取决于他在胎儿期时孕妇的运动表现。
但需注意的是要在运动时做好自身保护，并不断根据孕期调整运动强度，怀孕前8周，要避免时间长强度大的运动，10-30周时，运动时间可以适当延长。
运动形式可以选择一些比较柔和的项目，比如舒缓的韵律操，轻柔的形体舞等，它不仅对孩子今后的身体协调性和平衡能力大有益处，同时还可以促进胎儿大脑的发育。在怀孕后期，专家建议选择一些适当的水中运动，对促进生产很有帮助。
疑问4：要取消每年固定的浪漫之旅吗？
不需要。没有任何证据显示旅行会导致阵痛的发生、流产或者引起其他症状。相反，短期的轻松旅行，可以缓解孕期的压力，同时也能让宝宝享受到新鲜空气的滋润。
不过专家认为，在妊娠的前3个月和后3个月里最好不要安排离家太远的旅行，此时不妨可以选择到城郊走走。当然，在旅途中要特别注意避免传染病，因为有些病毒可能会造成流产。(嘉怡), http://www.100md.com