“海量”医生戒酒记
“医生也是人不是神，不保养身体不自律，也要生病!”陈荣根是一家企业的老厂医，今年62岁，从医已近40年。“很多人以为医生生活习惯一定很好，可我们也有‘口腹之欲’，也会有节制不住的时候。”陈荣根说，13年前，他还颇以自己的好酒量为荣，被不少人称为“海量”。可一次意外之后，他立志戒酒。如今，不仅自己滴酒不沾，还将自己的“戒酒记”讲给周围的朋友听，推广自己的健康生活理念。
“50岁之前，我很少生病，觉得自己身体好得很。”陈荣根说，生活中他是个不拘小节的人，做事果断，性格豪爽，是个“直肠子”。“那时候的我，吃饭像打仗，喝茶像牛饮，亲朋聚会总会大块吃肉，大口喝酒。”陈荣根说，那时候无论大小聚会，他总是无酒不欢，常常喝得酩酊大醉才罢休。2002年初，陈荣根发现自己鼻子时常出血，但他仗着自己体质好，并没有放在心上。元宵节全家聚在一起吃晚饭，陈荣根照例想要一醉方休，可就在觥筹交错的第二天，他突然鼻血直流。住院半个多月并未见效，身体状况越来越差，旋即又被送到了上海五官科医院救治。出院时，陈荣根虚弱到几乎连路都走不动了。
大病初愈返锡后，陈荣根开始真正关心起自己的健康。“过量饮酒会损害肝细胞，影响肝脏代谢，这是普通人都知道的常识，可我作为医生却明知故犯。”陈荣根决定立即戒酒。可是，当时的他早已“名声”在外，亲朋好友都知道他是每晚必喝，有着30年“酒龄”的人。即使陈荣根下了决心，可那帮“酒友”却并不打算“放过”他。“想来想去，只好拿老伴当挡箭牌。”陈荣根说，从那以后，再有人找他喝酒，他总是面露难色地推辞：“回去要挨老婆骂的。”
戒酒之余，陈荣根开始坚持快步走，每天晚饭后步行4000米，以身体微微出汗为标准。空余时还打打太极拳，每周坚持登山两次。“转眼戒酒13年了，我的身体逐步恢复如前，而且告别了脂肪肝和高血脂，鼻子也没再出血。”陈荣根说，2013年和他爱人参加庐山3日游，成为团内最年长的旅游者。“有个好身体可比有个好酒量让人自豪多了!”陈荣根说，他希望自己的经历可以警示他人，“什么时候戒酒都来得及，别等有病了再养生，保健要从点滴做起。”(记者周元雅通讯员陈晓红), http://www.100md.com
“50岁之前，我很少生病，觉得自己身体好得很。”陈荣根说，生活中他是个不拘小节的人，做事果断，性格豪爽，是个“直肠子”。“那时候的我，吃饭像打仗，喝茶像牛饮，亲朋聚会总会大块吃肉，大口喝酒。”陈荣根说，那时候无论大小聚会，他总是无酒不欢，常常喝得酩酊大醉才罢休。2002年初，陈荣根发现自己鼻子时常出血，但他仗着自己体质好，并没有放在心上。元宵节全家聚在一起吃晚饭，陈荣根照例想要一醉方休，可就在觥筹交错的第二天，他突然鼻血直流。住院半个多月并未见效，身体状况越来越差，旋即又被送到了上海五官科医院救治。出院时，陈荣根虚弱到几乎连路都走不动了。
大病初愈返锡后，陈荣根开始真正关心起自己的健康。“过量饮酒会损害肝细胞，影响肝脏代谢，这是普通人都知道的常识，可我作为医生却明知故犯。”陈荣根决定立即戒酒。可是，当时的他早已“名声”在外，亲朋好友都知道他是每晚必喝，有着30年“酒龄”的人。即使陈荣根下了决心，可那帮“酒友”却并不打算“放过”他。“想来想去，只好拿老伴当挡箭牌。”陈荣根说，从那以后，再有人找他喝酒，他总是面露难色地推辞：“回去要挨老婆骂的。”
戒酒之余，陈荣根开始坚持快步走，每天晚饭后步行4000米，以身体微微出汗为标准。空余时还打打太极拳，每周坚持登山两次。“转眼戒酒13年了，我的身体逐步恢复如前，而且告别了脂肪肝和高血脂，鼻子也没再出血。”陈荣根说，2013年和他爱人参加庐山3日游，成为团内最年长的旅游者。“有个好身体可比有个好酒量让人自豪多了!”陈荣根说，他希望自己的经历可以警示他人，“什么时候戒酒都来得及，别等有病了再养生，保健要从点滴做起。”(记者周元雅通讯员陈晓红), http://www.100md.com