夏天易便秘试试三偏方

http://www.100md.com 2015年8月13日 江南保健报 总第1354期

     夏天很多人容易便秘，便秘是临床常见的复杂症状，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。下面介绍三个民间偏方：

    1.葱贴肚脐。将一把葱捣碎拌成饼状，贴在肚脐中，用热水袋装开水熨葱饼。注意不要造成烫伤。

    2.按压穴位。两手中指按压两侧迎香穴(鼻孔两侧凹陷处)5-10分钟，出现酸痛为止，可刺激大肠，治便秘。

    3.做手指操。左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小指，从指根到指端，一段段捏上再捏下数个来回，每指捏完再重捺掌心，再换右手按左手。眼睛闭着，全神贯注做手指操。坚持半年可见效。 (珊奺), http://www.100md.com

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/CN32-0007/20150813/506157.htm